散歩とステロイド

こんにちは

久しぶりに雨が降る前に散歩へ

本当に久しぶりでした。

一昨年くらいは少なくとも

月2〜3回は行っていたのに

どんどん遠のいている

散歩の風景

私の場合

ステロイドの影響が大きいと思う。

ステロイドが多い時は体重は落ち身体は

軽くていくらでも動けた

現在はステロイド3mgで疲れが取れない

家で電子書籍を読む時間が増えて

動く事が減っている

体重も増え嫌な痛みも…

美味しい事には動けるのですが…

久しぶりの友とフレンチ

あかん

ちょっと動く事を意識しようと思います。

では、たまね〜