こんにちは
今日はストレス発散で買い物と温泉へ
台風の影響で風が強いけれど、暑さがないので
身体は楽です
今週はこの夏1番の疲れ
1番の失敗は先週土曜日に花壇の手入れに
雑草と格闘した事。
しゃがんだ（うんこ座り）姿勢で2時間…
大失敗
雑草相手にムキになりました
仕事でも早当番で電車の遅延もあり
疲れ果てた〜
仕事本業より気疲れです
自分から疲れを迎えにいったようです
のんびりでいいのに次回からはもっと楽にいこう
（性格を直さないとね）
で、今週のステロイドの減量
（7.5→6まで下げたい）
ステロイドの減量も今週は気持ちが不安定で一定させず、7.5mg〜6mgをいったりきたり…
痛みも不安定。関節の痛みより関節付近（滑膜か？）の痛みが？
水曜日のメトトレキサートの影響が翌日の木曜日に出て久しぶりの口内炎が…
今日からは休みも多いし、遊びに行くし、気持ちも上昇させて↑
ステロイドを6mgで過ごす予定です
このまま安定させたいです
夏にやり残した事をコツコツと…
今日は『かき氷🍧』
2〜3年ぶり‼️
みなさんも夏にやり残した事ないですか？
では、また
