気の持ちよう

変わった雲の形

昨日の空、思わず

おはようございます

昨夜は久しぶりにクーラーなしで眠りました

しかし、今朝は起き辛かった

原因は水曜日に服用しているメトトレキサート

木曜の昼過ぎくらいから金曜日まで怠い

しか〜し

こうして事実だけど木曜と金曜は怠いのが当たり前と思う事は自己暗示にかけてしまっている

『ダメ、ダメ』

実際に気にならない木、金曜日もあるから

気の持ちようは大切で

今までの私の中の提唱

『睡眠、動け、たんぱく質』

これから

『睡眠・気・バランスの取れた食事』

うん、これでいこう

みなさんもマイナスの自己暗示に注意です

では、またね