おはようございます
ご訪問ありがとうございます。
現在飲んでいる薬（先月と変わらず）
毎朝食後
プレドニン7.5mg
サラゾスルファピリジン腸溶錠
メロキシカム
ダイフェン
ランソプラゾール
毎夕食後
サラゾスルファピリジン
月曜起床時
アレンドロン
水曜日 朝食後
メトトレキサート3カプセル
水曜日 夕食後
メトトレキサート2カプセル
金曜日 朝食後
フォリアミン
生物学的製剤
4週に1回
シンポニー注射💉8回目済
（100cc💉💉は4回済）
痛み
痛みは楽になってる気もするし、痛みに慣れた気もする
運動
ラジオ体操
痛みと血液検査の数値が悪いので今までのように積極的に歩いてません
暑いしね💦
食事
たまご、1日1.5個に。
サプリメント
プロテイン隔日くらいで。
睡眠
8時間目標だけど…
実際は6〜7時間
今月のお出かけ
『リウマチ友の会』の集会に初めて参加しました。
長年リウマチを患っている方々が多くおられましたが、普通のご年配の方と比べて皆さんすごくイキイキとされていました
私のようにリウマチ歴の短い人は講師（お医者さん）の質問コーナーで色々質問されていました
私としては、リウマチ歴の長い方達とゆっくりお話がしたかったです
もう早、梅雨明けで、セミが急な暑さについて来れずまだ鳴いてないようです
これから始まるあっつい夏に恐怖を感じる今日この頃です
みなさんも暑さに負けずにね
今月もお付き合いくださりありがとうございました🙇♀️
来月もよろしくお願いします
