こんにちは
昨日のブログが私の平日です
睡眠（8時間）以外で家での活動時間が5時間
朝食、夕食、お弁当、作り。
食べて、朝食後片付け、入浴時間
家でのホッとできる時間はほぼない
以前は洗濯、風呂掃除、後片付けもしていたので、8時間の睡眠は無理でした
無理は禁物なので週1〜2回はお弁当作りをサボります
普通の生活を送ろうとしているだけなのに何故か貧乏暇なしです…
でも、職場は恵まれています
今の会社に来てもうすぐ10年になります。
ラジオ体操は職場の空き時間で
ウォーキングは通勤時に一駅歩いたり会社のおつかいの時に歩いたりしています
ブログは帰りの電車内で、たまに会社で
さぁ、この生活でリウマチ活動期🔥を乗り越えられるかなぁ
では、今日はこのへんで
