こんばんは
ご訪問ありがとうございます
3連休中ですっかり今日が4月最終日だと忘れてました
現在飲んでいる薬
毎朝食後
プレドニン7.5mg
サラゾスルファピリジン腸溶錠
メロキシカム
ダイフェン
ランソプラゾール
毎夕食後
サラゾスルファピリジン
月曜起床時
アレンドロン
水曜日 朝食後
メトトレキサート3カプセル
水曜日 夕食後
メトトレキサート2カプセル
金曜日 朝食後
フォリアミン
生物学的製剤
4週に1回
シンポニー100cc注射💉💉6回目済
サプリメント
ビタミンC時々
プロテイン時々
痛み
前月より痛みが増している
前月と同じ症状続いています
足の浮腫が酷くて、朝起きてキッチンに立って20分もすると血流が足膝に流れて膝より下が重痛かった。思わず去年の起き上がれなくなる状態になるんじゃないかと😰
散歩も再開
駅の階段はエレベーター🛗使用に。
運動
ラジオ体操
足首体操
食事
たんぱく質中心だけど…
にがりの頻度が高くなりました
お風呂
エプソムソルト使用中
睡眠
連続5〜6時間で目が覚めるけれどあと7時間は
寝床で過ごしています
不調が続き家事やる気なし
（やってるけどね
）
食事に気をつかうのもやる気なし
（1日卵2個食べる事が多くなってる
）
来月から遊ぶ予定を入れてるので痛みを忘れるくらい活動的に楽しく過ごしたいと思っています
今月もブログにお付き合いくださりありがとうございました
来月もよろしくお願いします
