おはようございます
ご訪問ありがとうございます
血液検査の結果はアップしましたが
他の項目で改善傾向にあるものを
血液検査の結果
2022.2
BUN（尿素窒素） 18.3
アルブミン 4.2
Hb A1c 6.1
日頃の成果が出てる？
生物学的製剤
シンポニー50cc注射💉4回目済
※次回から100ccを提案されました
サプリメント
ビタミンC時々
痛み
今月は毎週、週の前半に痛みが集中しました
以前より歩く時の痛みが増しています
（数値も高いですからね〜）
リウマチとは関係ないけど2月最初にスンドゥブのレトルトを食べ時、今までに感じた事のない舌の異常を感じました
（私が舌に敏感になったのは肺炎入院前後）
腫れ
左膝裏（ベーカー嚢腫）大きくなってる
運動
ラジオ体操
歩く
先月より増えました
食事
たんぱく質中心は変わりなく（骨密度検査に備えて煮干しやらウルメやら食べてました）
休日はパン🍞やケーキ🍰の誘惑に負けてる
韓国ドラマ
『愛の不時着』まだ、見終わってない
『ミステリと言う勿れ』
家族で見てます
睡眠
連続6〜7時間で目が覚めるけれどあと1〜2時間
しつこく寝床にしがみついてますが
ここ最近中途覚醒頻繁に
お風呂
洗う時間をいいかげんにして時短で。
浴槽時間を長く
ストレス
ストレスになりそうな時は脳内でシャッターを下ろしてます。（ガラガラガラ〜って）違う事を考えて切り替えています
家族とハグをいい感じです
身体全体（心も）不調のようです
痛みが増し心が乱れイライラが出てます
月末月始だし…
これ以上悪くならないよう笑って過ごそう
負けないぞ〜
今月もブログにお付き合いくださりありがとうございました
来月もよろしくお願いします
