こんばんは
昨日は疲れ過ぎてしまいブログ飛ばしてしまいました
まだまだ、リウマチ初心者なので日々の体調の変化に対応が難しくオーバーワークしてしまいました
昨夜の睡眠は連続2時間、あとは1時間毎に目覚めましたが
今日、明日がお休みなので気持ちは楽です
土曜の日課は家の近くに農協さんがあるので野菜のまとめて買いで、さっそく晩ごはんの一品に
ししとうとなすび
家でゆっくり過ごしたので今日は、痛みが楽
昨日は倦怠感がひどくて心も落ち込んで
同じ病気を経験してる人たちのブログばかり
読んでいました
寛解になった人たちのブログで元気を充電
リウマチ歴の長い人たちのブログは、しっかり向き合ってこられた方が多いので、心の保ち方なんて難しい事は言わないで笑って過ごしたり自分が楽しい事を見つけて過ごしたり…
当たり前の事なんだけど、リウマチの事ばかり考えてて、最近笑ってないなぁ
ラノベや漫画の本も集中して読めてないと気づかされました…
ガチガチになってるのは身体だけじゃなくて心までガチガチになってる
コロナも下火、映画を観たりドライブをして心をリフレッシュしてみよう
では、今日はこのへんで
