牛タンはダイエット中にオススメ！

こんにちは

管理栄養士の半間優子(はんまゆうこ)です

昨日は、ランチで牛タンを食べました

牛タンは、他のお肉と比べてもカロリーが低く、ダイエットにとてもオススメ！

そして、牛タンに麦飯+とろろがセットになっている事が多いですよね？

麦飯は白米に比べて、食物繊維が豊富なので最強な組み合わせです

さらに、牛タンには栄養ドリンクでおなじみのタウリンも豊富

肝機能の強化作用もあるので、お酒のおつまみにもオススメですよ～