何かしようと思わなくていい
そのままでいい
アトピーも
色々な病気は
何かしようと必死になってきたから起きているのではないでしょうか
痒い時はかゆみ止め
痛い時は痛み止め
眠れないと睡眠薬
抗炎症薬
抗生物質
ありとあらゆる薬
もっと良くなろう
もっと楽になろう
すぐにらくになろう
もっともっと
そうではなくて
自分はこれでいいんだと思えたら
らくになれます
特別に何かしなくていいんです
薬は塗らない使わない
色々なことが起きてくるのは自然です
ほとんどが、放っておいて
休む、ことを意識する
休むことが身体にとって一番の薬です
なんとかなるんです
かゆいのもそのまま
痛くてもしばらく様子を見る
なんとかしないと
と、あまり思わなくてもいい
必ず良くなるという自分の身体の力をしんじましょう
要らないことはしない
余計なものは摂り入れない
まずは引き算から
★「アトピー治療は肌じゃない」
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自己紹介 牧 裕子
大阪府茨木市 悠々堂まき鍼灸院
整体師・副院長
タテートプログラム修了
疲労回復整体
縦巻き・横巻療法
その他整体の研修多数
滋賀県朽木村出身
（市町村合併で今は村じゃなくなった）
牛飼いの娘
剣道２段・子供４人
趣味はスピリチュアル
※家族はだんなと子供4人
長男アレルギー性鼻炎
次男 アトピー
長女 アトピー
次女 ミルクアレルギー
4人ともアレルギーでした
ちなみに私はひどいじんましんもちの子供でしたし
旦那はアレルギー性鼻炎や喘息やらなんやかんやと
もうアレルギー一家です
☆湿疹でまくりの私にとってラッキーだったのは
ド田舎だったので
ステロイドが診療所になかったのか？
おそらく塗ったことがなかった
それが
薬以外の飲んだり食べたり
なんやかんやと
まじで様々なことやって
今のところ全員無事
何の薬も飲まず使わず
お灸やら光線やら
サプリやらを全力で使い
もちろん栄養も気を付けて
適度に遊び（結構あそんでる）
ゆるゆると過ごす時間もあり
（だいぶゆるゆるしてる）
特に大変な病気をせずに
過ごせています