亜鉛は、ミネラルの王様とも言われるほど、大事なミネラルになります
量は鉄の次に多いミネラルとなっています
筋肉・皮膚・髪の毛に必須のミネラルですね
臓器的には
前立腺・骨・骨髄・目の脈絡膜・筋肉などなど、
分裂が盛んな臓器に多く含まれています
また、コラーゲンの合成にかかわるため
皮膚にも多く含まれています
その働きはというと
味覚視覚・嗅覚の正常化
アレルギー抑制
成長を促す
傷の修復
活性酸素除去
免疫活性
解毒作用
糖尿防止
妊娠の維持
等々
また、日本は断トツ亜鉛不足の国なんです
亜鉛不足のサインとして、わかりやすいのが
爪に白い筋【白斑】が出てくる
亜鉛不足で肌に影響が出る理由は
亜鉛はコラーゲンの形成に欠かせないほか、
DNA修復にも欠かせないません
また、亜鉛不足になると、炎症が長引いたり
キズを修復するのに必要な「線維芽細胞」の機能が低下することがわかっています。
また、口の周りや耳、手指の荒れ、爪周囲の荒れの
方は亜鉛不足の可能性があります
また、これは別枠ですが
恋愛について・・・
恋愛する人や
結婚する人が少なくなっていることも亜鉛と関係があるといわれています
亜鉛不足があると・・・
皮膚炎・脱毛症だけではなくて
食欲低下や口内炎
免疫に関係する障害が多くおころと同時に
性欲不全もおこってきます
おしゃれして、楽しくお出かけし
お食事して
というプロセスが
亜鉛不足のせいで
どうもやる気が起こらなくなってくる、ということですね
亜鉛が少なくなる理由として
ファーストフードの多食（亜鉛が少ない）
添加物の多い食事（亜鉛の吸収を妨げる）
まず、自分でごはんを炊くことからスタートですね
亜鉛が多い食品は・・・
牡蠣（パワー食品）
ウナギ
豚肉
たらこ
煮干し
卵等々
アトピー改善のためにも
人間関係改善・恋愛成就のためにも
ひいては、あなたの幸せのためにも
できるだけ摂りたいミネラルですね！
★なかなかよくならないアトピーの人のこと
たくさんの患者さんから教えてもらったことを
本の中で書いています
「アトピー治療は肌じゃない」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CGVD6BXQ
自己紹介 牧 裕子
大阪府茨木市 悠々堂まき鍼灸院
整体師・副院長
タテートプログラム修了
疲労回復整体
縦巻き・横巻療法
その他整体の研修多数
滋賀県朽木村出身
（市町村合併で今は村じゃなくなった）
牛飼いの娘
剣道２段・子供４人
趣味はスピリチュアル
※家族はだんなと子供4人
長男アレルギー性鼻炎
次男 アトピー
長女 アトピー
次女 ミルクアレルギー
4人ともアレルギーでした
ちなみに私はひどいじんましんもちの子供でしたし
旦那はアレルギー性鼻炎や喘息やらなんやかんやと
もうアレルギー一家です
☆湿疹でまくりの私にとってラッキーだったのは
ド田舎だったので
ステロイドが診療所になかったのか？
おそらく塗ったことがなかった
それが
薬以外の飲んだり食べたり
なんやかんやと
まじで様々なことやって
今のところ全員無事
何の薬も飲まず使わず
お灸やら光線やら
サプリやらを全力で使い
もちろん栄養も気を付けて
適度に遊び（結構あそんでる）
ゆるゆると過ごす時間もあり
（だいぶゆるゆるしてる）
特に大変な病気をせずに
過ごせています