15分昼寝した後、肌の傷やざらつきが少しマシになっていると気が付いた
そう言っていた患者さんがいました
よく、睡眠中に体は修復する、と言われますが
それは本当だったのだと思います
夜に長時間眠ると、相当傷が修復されて、お肌がしっとりするのでしょう
そう言っていた彼女は長い間脱すて脱保湿に取り組んでいますが
なかなかすっきりしないまま、経過しています
一番大変な時期は乗り越えられたと感じていますが、ストレスが強い時期や暑くなりかけた最近はまた皮膚が炎症を起こしています。なので、夜中の掻きむしりが強く、皮膚は常にかんそうし、かゆみが非常に強い状態です
だからいつも皮膚がガサガサして傷だらけで、夜の睡眠がままならない。
痒いから眠れない、眠らないから皮膚が改善しない、いつまでもかゆい
そのループにはまってしまっています。
職場で15分だけ休んだ日、ふと肌がマシになっている、と気づいたという事。
肌が非常に荒れているからこそ、気づけたことだと思いました。
つらい時にこそ、気づけることがあります
ぜひ、少しの睡眠でも体は改善することを知ってください
それも、ものすごいスピードで！
体はいつでも、貴方のために良い方向へと働いています
★「アトピー治療は肌じゃない」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CGVD6BXQ
自己紹介 牧 裕子
大阪府茨木市 悠々堂まき鍼灸院
整体師・副院長
タテートプログラム修了
疲労回復整体
縦巻き・横巻療法
その他整体の研修多数
滋賀県朽木村出身
（市町村合併で今は村じゃなくなった）
牛飼いの娘
剣道２段・子供４人
趣味はスピリチュアル
※家族はだんなと子供4人
長男アレルギー性鼻炎
次男 アトピー
長女 アトピー
次女 ミルクアレルギー
4人ともアレルギーでした
ちなみに私はひどいじんましんもちの子供でしたし
旦那はアレルギー性鼻炎や喘息やらなんやかんやと
もうアレルギー一家です
☆湿疹でまくりの私にとってラッキーだったのは
ド田舎だったので
ステロイドが診療所になかったのか？
おそらく塗ったことがなかった
それが
薬以外の飲んだり食べたり
なんやかんやと
まじで様々なことやって
今のところ全員無事
何の薬も飲まず使わず
お灸やら光線やら
サプリやらを全力で使い
もちろん栄養も気を付けて
適度に遊び（結構あそんでる）
ゆるゆると過ごす時間もあり
（だいぶゆるゆるしてる）
特に大変な病気をせずに
過ごせています