【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育て術

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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

2021年からアドラー心理学を学ぶ。

同年、『ELM勇気づけ講座』リーダーの講師資格取得

2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

息子が１歳の時から武蔵野市の子育て支援施設の

子連れスタッフとして普段から親子と関わる。

その後、子育て支援施設やおやこ広場で

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子と関わってきました。

アドラー心理学講師、潜在意識講師として

活動する一方、保育園で勤務し

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

２００人以上の子どもと接してきました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

小学４年生　塾に行かせた方がいいの？？

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

小学４年生　塾に行かせた方がいいの？？

「○○ちゃん、塾行ってる？」

娘が小４になった年、ママたちの間でこの質問が

めーーーちゃ増えました。

土地柄なのか時代なのかわかりませんが、

子どもの通ってる小学校では小４になると

中学受験対策で塾に行き始める子が多いです。

小６娘が４年になった時も

「○○ちゃんも△△くんも塾行ってるみたい。」

と聞くことが増えました。

塾に行く子が増えたら

「うちも行かせた方がいいのかな。」

と不安になるというお話も聞くようになります。

◆みんな行ってるから行かせた方がいいのかな？

◆このままじゃ学力の差がつくんだろうなぁ。

◆でもうちの子そんなに勉強好きじゃないよなぁ…。

◆受験を考えてる訳でもないしなぁ。

◆友達がいるからって理由で塾行かせるのもどうなんだろう。

と、悩む方もいらっしゃいます。

なんなら私も悩んでましたーー！

某N能研のリュックを背負ってる子達を見ては

「今から塾なのかぁ…。頑張るなぁ。」

「それに比べてうちの子は

　遊んでばっかだなぁ…。」

「このままじゃ学力の差がつくんだろうなぁ。」

聞かなきゃいいのに、塾行ってる子のママに

塾のことを聞いて

「やっぱ行かせた方がいいのかぁ。」

と悩んだり…。

悩んだ時に優先していただきたいのは

【子どもがどうしたいのか？】という気持ち

はぁ～～～？？そんなこと？

って思いましたか？？(笑)

子どもの気持ち聞いてるし～

そんなん当たり前にやってるよ～

って思う方もいるかもしれません。

でも、でも、

ＤＥＭＯ！！

それって本当に子どもの気持ちかなぁ

と一回考えてほしいのです。

学力の差がつくな～って思っているのに

子どもに「行かない」と言われて

「え？なんで？大丈夫？」

「行った方がいいんじゃない？？」

「○○くんと○○ちゃんも行ってるらしいよ！」

と、行かせようとして

つい誘導してしまう…

と、つい誘導したくなる気持ちもわかります！

私も過去によかれと思って、

「お煎餅おいしそう♡（歯によさそうだから）

　これにすればー？」

と言って子どもが食べたいお菓子じゃなくて

体や歯によさそうなお菓子を

買っていた時があります！

子どものために…と思ってやったことだけど

子ども…お煎餅食べない…。

残って湿気るお煎餅（泣）

その後は結局、グミやクッキーなど、

子どもが食べるお菓子を買っていました。

お菓子と一緒で、

誘導されて塾に行くことになっても

子どもにとっては自分の意志ではないから

【塾に行かされた】

という気持ちになって

行きたくな――――い！

となる可能性もあります。。

そして…誘導されることが続くと、

「どうせ自分の気持ちを言っても

受けいれてもらえない」

と本心を話してくれなくなることもあります💦

おーーーーまいがーーーー！！

よかれと思ってやったことなのにーーー！

なので、優先していただきたいのは

【子どもがどうしたいのか？】という気持ち

なのですが、

どうしても行ってほしいと思う場合は、

じっくり話し合うことをおススメします。

話し合いの際も、親の意見を押し付けず

【子どもがどうしたいのか？】

をじっくり聞く。

そして親も、

【なんで行ってほしいと思っているのか？】

を聞いてもらって、子どもがどう思うのか

を聞き合ってほしいと思います。

聞き合って話し合っていくうちに

両者で納得できる答えが出てきます！

納得した答えであれば、不満もないし

話し合いができる関係を築けたら

子どもからたくさんの話をしてきてくれますよ～。

塾に行かせたいという気持ちには

実はこんな気持ちも隠れているかも。。

習い事いっぱいさせたかった過去の私も持っていました。

その記事はこちらです

誘導して大失敗した記事はこちらです

反省…大人都合で子どもを誘導した時の子どもの気持ちって？

私も娘に塾に行きたいか聞いたんです。

娘のこたえは

「行かない！遊ぶ時間なくなるじゃん！」

でした～。

子どもにとったら、遊ぶ時間も大事～。

公園で友達と走り回って遊ぶのは

子どもだからこその遊びですもんね。

家で本を読んだり、YouTube見る時間だって

子どもにとってはホッとする大事な時間です。

子ども本人がいいならいっか！

そして私は遊びも大事だと思っているので

結局6年になっても塾には行ってません。

時々公園で走り回っては

傷を作って帰ってきます(笑)

でも晴れ晴れとしたいい顔して帰ってくるんです。

そんな顔を見たら私も嬉しくなって

夕飯作りも頑張れちゃいます！

公園で野球したりね♡（右が娘）

受験という目標のために頑張る。

学力を上げたいから塾に行く。

それもとっても素敵なこと♡

行ってもいいし行かなくてもいいけど

何にしても得るものはあると

私は思っています😊

塾行かせた方がいいのかなぁ～と

悩んでいる方のお役に立てたら嬉しいです♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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【衝撃！】ママだから一人旅できない！は○○○○

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

【衝撃！】ママだから一人旅できない！は○○○○

／

ママだから一人旅するなんて無理！

＼

こんな風に思ってるママさん

いらっしゃるのではないでしょうか？！

実は私もそう思ってたんですよね～💦

先日にいべゆみこちゃんと

インスタライブをした時に

昨年の夏に私が一人で

1泊のリトリートに行った話をしたのです。

これは一人で鹿児島に帰省した時の飛行機の機内から♡

どうしても行きたかったんだけど、

なかなか旦那さんに言い出せなかったんですよね。

子どものお世話どうするの？

ご飯はどうするの？

って反対されるんじゃないか、

と思ったら言えなかったんです。

そして、そもそも、

ママなのに一人で旅行で1泊するって

どうなの？？

ママなんだから

そんなことしちゃいけないんじゃない？

と思っていました。

でもね、それって…

／

思い込み（決め付け）です！！

＼

やっちゃいけない、

できない、

って思っているのは自分だけなんです（衝撃）

なんでそんな思い込みが

出来てしまったのかというと、

◆自分の母親が自分のために

　旅行する人ではなかった

◆週末は家族と過ごすもの、

　と家族で過ごしてる人を

　見たり聞いたりして思った

と理由は様々あると思うのですが、

【ママだから自由がない】

と勝手に思って

勝手に「できない」って

諦めていたんです。

「反対される」と思っているのは

自分だけだったんです。。。

それに気付いた時の衝撃ったら…！

ウォータースライダーで

滑り降りて落水して

バッシャー――――ン！！💦

ってなった位の衝撃でした。

（わかってほしい。）

こんな顔になりました(笑)

実際に勇気を出して、旦那さんに伝えたら

「へー！行ってくれば～！」

って反対一切なし！！

なんなら、往復の電車のチケットを予約してくれたり

めちゃめちゃ協力的だったんです。

当時、小５だった娘も小１だった息子も

我関せず…(笑)

パパと子ども二人で、夜ご飯何にする～？

と盛り上がっていました。

ね…？？

やっちゃいけない、

できない、

って思っているのは自分だけでした。

もし、反対されたとしたら、

潜在意識的に考えると

自分が言わせてるんです。

心の奥底で

「旅行の準備するの面倒くさい」とか

「夕飯の支度できるか心配」とか

「自分のためにお金使っていいいのかな」とか

思っていたら、

反対されます！！！

なので、

🌸旅先でワクワクしてる自分を想像する

🌸自分不在でも楽しんでいる家族を想像する

🌸旅先で美味しいものを食べたり

　癒されてる姿を想像する

と、

楽しい！とか嬉しい！に

意識を向けるのです。

そうすると反対されません！

講座をしていると

「母親になったら自由がない」

と思っている受講者さんが

いらっしゃいます。

でも、そう思ってるのは自分だけで

周りの人はそう思ってない可能性の方が高い…。

自由じゃないことを選んでいるのは

自分なんですよね。

ママは案外なんでもできる～

って思ってれば、

なんでもできるようになります！

昨年のリトリートの記事はこちらです

自分のためだけに週末にお出かけ、出来ますか？

↑クリック

昨年のリトリート！

最高でした～！！思い出すと涙が出そう♡

今年は、別の場所で

会いたい人に会ってこようと思います。

ママだからってあきらめる事なく

楽しめる！

そんなママが増えたらいいなぁ～

と思っています♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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自由な息子が伝えたかったこと

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自由な息子が伝えたかったこと

先日にいべゆみこちゃんと

またまたインスタライブを

させていただきました～♡

(クリックするとゆみこちゃんの

　ブログに飛びまーす！）

テーマは

／

自由な息子から学んだこと

＼

ゆみこちゃんは

小５男の子・小２女の子・５歳男の子

3人のお子さんのママ。

私は、

小６女の子・小２男の子のママです。

ゆみこちゃんちの５歳の末っ子と

我が家の小２の末っ子…

似てるよねぇ…という会話から

今回のテーマが決まったんです(笑)

共通点は

【自由なところ】

◆夏休みの宿題、やりたくなければ

「やらない！！」

とハッキリ言うところ。

◆サッカーの練習後の試合では

「もうやりたくない。」

と言って遊び始める。

◆手間暇かけて作ったご飯を

「もういらない！」

と言って食べない。

◆嫌な事があると丸まって

ダンゴムシ状態になって

動かない。

↑ダンゴムシ状態

◆自分より小さい子に優しくできない。

文章にしたら、

なかなかよのぅ…と

うなってしまいそうな末っ子たち。

🌸やりたくない事はしない

🌸我慢をしない

🌸言いたい事を言う

🌸遠慮しない

🌸好きな事だけする

一見、

わがままなんじゃないの？？

と思える行動をして

ママをモヤモヤさせて怒らせる。

これって実は！！

息子からのメッセージが

たーーーーっぷり詰まっているんです。

とんでもなく深い

愛のメッセージです♡

どんなメッセージかは

インスタライブをご覧いただけたら嬉しいです👇

www.instagram.com

ムカつくことされても

言われても

実は愛のメッセージだと思うと

愛おしさマシマシ♡

そんな風に思えるようになって

良かった～！と思う今日この頃ですが

腹が立つときは腹が立つ！！

皆さんと同じで、

怒ったりイライラする時もある

絶賛子育て中の私たち(笑)

身近に感じていただけたら

これ以上に嬉しいことはございません💕

自由なお子様がいらっしゃる方の

お役に立てましたら嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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「飽きっぽい…」娘の短所と思ってたけど、実は。。。

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うるさい子に怒鳴らなくなる思考術

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

うるさい子に怒鳴らなくなる思考術

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

大きな声、大きな物音…

あれ、相撲でもしてるのかな？

やっと一息ついて

撮りためてたドラマを見始めたと思ったのに

声がかき消されて

聞こえない…。

キコエナイ…

「うるさーーーーい！！！」

「ちょっと静かにして！！」

（母の声の方が大きい…）

うちは男の子がいるのもあって

日常的に騒がしいのです。。。

家の中で野球の真似事をする時もあり

もう…ホントにやめてほしい…

ということも多々あるのです。

うるさい我が子にイラついて

楽しみにしていたドラマが楽しめない！

残念…涙

そんな私のような方に朗報です！

うるさい子に怒鳴らなくなる思考術が

あるんです！

それは、

／

うるさい

　↓

元気いっぱい

と見方を変えること！

＼

リフレーミングという方法になりますが

どういうことかというと、

見方を変えるんですね～。

何事も、表裏一体と言われていて

【いい面】も【悪い面】もあります。

短所は【悪い面】を見ているけど

見る面を【いい面】に

変えていけばいいってことなんです！！

短所を【いい面】に変えていくと

長所になるんです！

なので、子どもの短所だと思うところを

長所に変えていくのです。

うるさい

　↓

活発で元気

落ち着きがない

　↓

色んな事に興味がある

おとなしい

　↓

おだやかで優しい

【いい面】で見ていくと

いつも注意しちゃうようなことも

心穏やかに受け止められるんです。

うるさいことに変わりはなくても

「うるさーーーーーい！！」

と頭ごなしに怒鳴らずに

「元気なのはいいけれど

　もうちょっと

　ボリューム落としてね。」

と冷静に伝えられて子どもも

嫌がらずにこたえてくれるようになります。

ドラマ鑑賞の邪魔もされず

何度も注意しなくてよくなって

集中できるようになりますよ！

【悪い面】を【いい面】に変える方法は

こちらの投稿でも書いています

子どもの短所だと思ってたけど実は違ったんですね！

↑クリック

子ども達も一緒に帰省すると私の父に

「やじろしか！！」

　（鹿児島弁でうるさいという意味）

と朝から晩まで言われている子ども達。

でも私たちが東京に戻ると

「シーンとして寂しい。」

って言うんですよね。

うるさいけど、活気があって

元気になる人もいるってことなんですよね。

要は捉え方なんです。

うるさい子につい怒鳴っちゃう～

という方の参考になれば

嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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【無視しない！】体の不調は自分からのメッセージ

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

【無視しない！】体の不調は自分からのメッセージ

　
　
　
アドラー心理学、潜在意識以外の
心理学にも超詳しい

心理学仲間でもある
　
潜在意識✖心理オタクの
加藤彩さんと
インスタコラボライブを
お届けしました～！！
　　　
　　　
　　　
テーマは
　
／
ふれられて気付く　体からのメッセージ
＼
　　　
　　
　

オタクの肩書きがふさわしい！
（私が提案した肩書きなんですよー(笑)）
潜在意識の世界も心理学の世界も
超詳しい彩ちゃん。

手からなにかが出ている(笑)彩ちゃん。
心と体をつなぐセラピーもされています。
　　

／　
体にふれたら幸せホルモンオキシトシンが出る！
なので、心も同時にゆるめることができる！

だから「ふれる」ことが大事！

＼
　
という話から始まった

インスタライブでした。
　

以前、彩ちゃんとお話した時に、
【心と体と魂は繋がっている！】

ということを聞いたんです。

私も思い当たる節があって…

　
「実は私、心の学びを始める前って
　喉がすごく弱くて

　よく風邪をひいていたのよね～」
　
と告白させていただきました。

アドラー心理学と潜在意識を学ぶ前の私は

すぐ喉が痛くなって、のど飴常備！
（龍角散の匂いをまき散らしてました）

治療をしてもあまり効果がなかったのですが、

心の学びをして

【本音を言えるようになった】ことで

今は喉の痛みもなくなり、

夜寝れなくなるほどの咳も出なくなり、

超健康体になったのです。

そんな話をしていたら、
　
「私は喉から血が出たことがある！」
　
「咳がよく出てた！」
　
というコメントをいただき、

みんな、言いたい事言えてなかったんだなぁ～

と思ったのです。

私もですが、自分の心の声を聞けてなかったんです。
　
　
　
体の不調や痛みがある時って
　
「なんでこんな時に体調悪くなるの💦」　

と思ってしまいがちです。

私もそうだったのですが…

／
体の不調は自分からのメッセージ

＼

心の声を教えてくれているのです。

こうすれば回復に向かうよ～♡
というお話を、

彩ちゃんがたっぷりしてくださっています。

そして、手でふれることの大切さも

語ってくださっています！！

赤ちゃん、小さいお子さん、
子ども、思春期の子、
旦那さん、そして自分にも…

＼ふれる／

ふれることで
無条件の愛が言葉よりも伝わるそうです！

こちらからご覧いただけます！

www.instagram.com

　

リアルで参加してくださった方、
コメントや♡を送ってくださった方
ありがとうございました！

10年以上、自分の心と向き合ってきた彩ちゃんが

「それでもまだまだ

　自分の心の声は出てくるよ。」

とおっしゃっていたのが印象的でした。
　

この記事でも書いていますが、

超簡単！自分の心と体を大事にする秘訣

私はお風呂に入っている時に

自分の体に感謝しています。

その話をしたら、フォロワーさんが

「自分の体に『ありがとう』って言っていく

　絵本がありますよー！」

と言って教えてくださった絵本がこちらです！

おやすみ、ぼく[新版]

Amazon（アマゾン）

私もさっそくポチっとしました～！

教えてくださりありがとうございます😊

「自分を大事にするってこういうこと」

を改めて教えていただいた

インスタライブでした♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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【感謝♡】見たままの、ありのままのゆきさんでした

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

【感謝♡】見たままの、ありのままのゆきさんでした

「Instagramで見たままの、

　ありのままのゆきさんでした。

　お会いするのは初めてでしたが

　話しやすい方でした！」

【小学生ママ必見！！

　子育ての困った＆ママのイライラ３stepで半減する心理講座】

を受けてくださった受講者さんから

いただいたありがたすぎるお言葉♡

も～ぅ！！

この文面を見た時に嬉しくて

手が震えたワタクシでございました。

何が嬉しいって…

「ありのままのゆきさん」

と書いてあったこと。

アドラー心理学と潜在意識を学ぶ前の私って、

◆こんなこと言ったらどう思われるかな
◆この服だと変だと思われないかな

◆しつけのできない親だと思われてないかな

【他人の目】を気にしていました💦

なので、面白くない話でも愛想笑いしていたし、

好きな服というよりも

当たり障りのない服ばかり選んでいたし

本当はおおらかに育てたいと思っているのに

知らない人の前ではいちいち注意するママになっていました。

ぜんっぜん、

ありのままじゃなかったんです！！

面白くなければ笑わなきゃいいのに、

好きな服着たっていいのに、

おおらかに見守ってたっていいのに、

嫌われたくなくて

自分の本当の気持ち、自分の本当に好きな事

を出せませんでした。

出したら否定されるんじゃないか…と

怖かったんです。

そんな私が、心の世界を学んでお稽古して

自分が自分を否定しないで

ダメ出ししないで

弱い自分のこともこれでいいんだと

【どんな自分でもOK】と思えるようになって

今じゃ、

他人の目が気にならなくなりました！！

そもそも、

私が着てる服を見て

「素敵～♡」と思う人もいれば

「ダサい！」って思う人もいて

見た人によって受け取りかたはそれぞれなんですよね。

みんな同じ考えじゃない、

と知れたことも

他人の目が気にならなくなった

1つの理由でもあります。

そして、他人は私にそこまで興味ない(笑)

好きなら興味あるかもしれませんが、

（好きと言ってくれたら嬉しいです♡）

人はみんな、自分のことでいっぱいいっぱい！

他人のことまで考えてらんない生きもの！

そう思ったら気が楽ですよね。

こんな事言ったらどう思われるかな…

と思っていた私が、今じゃ

インスタライブでお話してます。

５年前の私が知ったらビックリして

腰抜かすかもしれないです(笑)

明日6/12（水）12：00～

潜在意識✖心理オタクの加藤彩さんと

５年前の私が知ったら腰抜かす

インスタコラボライブします💕

オタクの肩書きがふさわしい！

（私が提案した肩書きなんですよー(笑)）

潜在意識の世界も心理学の世界も

超詳しい彩ちゃん。

心と体をつなぐセラピーもされています。

テーマは

「ふれられて気付く　体からのメッセージ」

私のアカウントからスタートします！

私も彩ちゃんの整体を受けたのですが、

潜在意識からのメッセージを受け取って

涙があふれてくるという経験をしました。

ぜひ、彩ちゃんに出会ってほしいです♡

その時の記事はこちらです

感情を溜めていると「か〇だ」のどこかに何らかの症状が出る？！

↑クリック

初めましての受講者さんが

「ありのままのゆきさん」

と言ってくださったのは、

私の失敗した話も日々

書いているからかもしれません。

時々、講座中に緊張して話が飛んだり

ひそかに滝のような脇汗ダラダラの時もありますが

そんな私にも、皆さん優しい♡

講師になってよかったなぁ～と

幸せをかみしめるのでした♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

2021年からアドラー心理学を学ぶ。

同年、『ELM勇気づけ講座』リーダーの講師資格取得

2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

息子が１歳の時から武蔵野市の子育て支援施設の

子連れスタッフとして普段から親子と関わる。

その後、子育て支援施設やおやこ広場で

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子と関わってきました。

アドラー心理学講師、潜在意識講師として

活動する一方、保育園で勤務し

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

２００人以上の子どもと接してきました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

子どもの本音を引き出すときに大事な○○

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

子どもの本音を引き出すときに大事な○○

先日ママ友にお誘いされて飲み会に

行ってきました。

私含めて4人、飲むメンツでした(笑)

誘ってもらえてありがたい♡

ママが４人も集まると

子どものこと、旦那さんのこと、自分のこと

習い事、仕事のこと…

まぁ～いろんな話がでます。

でね、話したい人が話すじゃないですか。

その時に、聞いてる側の話の聞き方がね

みんな…最高に

良かった！！！

私はひそかに感動しながら聞いていました。

どう良かったのかというと、

話した人の話にまずは

／

共感していた

＼

んです！！

え？？

そんなこと？！と思いましたか？？

そんなこと、とっくに出来てるよー！

って思う方もいらっしゃいますよね。

でも、

でも

DEMO！！

友達にできても

子どもにもできていますかーーー？？？

ママ友が

子どもの登校渋りで悩んでいる

という話をした時に、

「そっかー。」

「そうなんだ～。」

って言うこと、これが【共感】です。

その人の気持ちになって

いったん受け止めるんですね。

その話を聞いて、

自分は違う考えだったり

こうした方がいいんじゃない？という

アドバイスがある時も

「そっかー。」

と、いったん受け止めてから

「私はこう思ってるよ。」

「私はこんなことしてるよ。」

と伝えるんです。

否定されずに共感してもらえると

嬉しいですよね♡

もっと深い話もしたいんだけど

どうしようかな…

と思っている時に共感してもらえないと

それ以上話す気がしなくなってしまうんです～。

話す気が失せる経験ありませんか？？

私はあります～（泣）

「でもさ～。」

「それってさぁ～。」

といきなり自分の考えを言われたり

アドバイスされたら

それ以上話す気がなくなってしまいます。

これは子どもも一緒なんです！！

学校で友達にされてちょっと嫌だったこと、

話そうかなぁと思って話し始めたら

「その子、なんなの？！」

と急に怒ったり、

「でもさ～そこで嫌だって言えば

　よかったんじゃない？」

とアドバイスしたり

「その子も悪気はなかったのかもよ。」

と否定される。

えぇ。わかっています。

子どものためと思って言っていることも。

言っちゃいけないって訳ではないけど、

【共感】がなかったら

子どもはそれ以上話したくなくなってしまうんです。。

／

子どもの話、聞きたいのにーー！

そんなつもりじゃなかったーーー！

＼

そんな嘆きの声が

聞こえてきそうです。

（過去の私も嘆いているはず…）

なので、まず【共感】する～！！

「そっかー。」

「そうなんだ～。」

その人の気持ちになって

いったん受け止めることを

意識してみてると

本音を話してくれますよ。

試してみてくださいね♡

子どもが本音を話してくれるようになる

聞き方はこちらにも書いています。

子どもとの会話が少ない！と感じている時の解決法

↑クリック

私が

「そうなんだ～！！」

と言ってると、

ずーーーーーっと話し続ける小２息子。

共感することを意識してから

親子の会話が断然増えました♡

思春期になっても、

いつか「ババア」と呼ばれる日がきても

お話はしてほしいなぁと思う母なのでした😊

子どもの本音を聞きたい！

たくさん話を聞きたい！

という方のお役にたてたら嬉しいです♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

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息子が１歳の時から武蔵野市の子育て支援施設の

子連れスタッフとして普段から親子と関わる。

その後、子育て支援施設やおやこ広場で

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子と関わってきました。

アドラー心理学講師、潜在意識講師として

活動する一方、保育園で勤務し

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

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子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

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お出かけ準備を手伝わない旦那さんにイライラするんです！

【西東京市・武蔵野市】

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

お出かけ準備を手伝わない旦那さんにイライラするんです！

お出かけは楽しみなんだけど

自分のメイクや身支度、

子どもの持ち物の準備に加えて

いつもの家事もする。

あれもこれもと目まぐるしく準備してるのに

一方、旦那さんは自分の準備だけ済ませて

余裕の表情で待っている…。

／

私ばっかやっててなんなのーーー！！

ちょっとくらい手伝ってくれたっていいのに！！

＼

そんな思いをしたことございませんか？！

私はあります！！

（あるよって言ってくださったら嬉しいです）

お出かけ準備を手伝わない旦那さんにイライラする！

講座の中でも時折出てくるお悩みなのですが

ある方法をお伝えしたら、

「旦那さんにイライラしなくなりそうです！」

と言ってくださったのです！！

お出かけ準備を手伝わない旦那さんに

イライラしなくなる方法、

それは

／

①察してもらおうと思わず

　手伝ってほしいと伝える

②見方を変える

＼

どういうことか書いていきますね😊

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

①察してもらおうと思わず

　手伝ってほしいと伝える

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

女の人は「察する力」があって

困ってそうだなぁという人の気持ちを察して

サラッと手伝ったりできるのですが、

男の人って「察する力」が弱いと言われています。

これは男女の脳の作りの違いでもあるので

「なんで察してくれないの！？」

と言われても、旦那さんは

「なんのことですか？！」

と寝耳に水の状態なんです。

なので、察してもらうのではなく

言葉で「手伝ってほしい」と

伝えることが大事です。

しかも、具体的に伝えることが大事です。

「子どもの水筒にお茶入れてもらっていい？」

「洗い物が終わってないからお願いしてもいい？」

と、小学生でもわかる伝え方でお願いするんです。

そうすると結構手伝ってくれます♡

察してよ！と思って察してもらえずに

手伝ってもらえずイライラするよりも

手伝ってほしいと伝えて手伝ってもらえて

感謝の気持ちを伝えた方が

気持ちよく出発できますよね😊

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

②見方を変える

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

受講者さんの旦那さんは、

出かける前、受講者さんが焦って準備していても

旦那さんはマイペースで全然焦らないんだとか…。

そんな旦那さんのことを

【手伝ってくれないマイペースな人】

と思って見ているからイラっとするんです。

なので見方を変えることをご提案しています。

受講者さん自身に見方を変えていただいたところ、

【早く！と急かすことなく焦らず穏やかに待てる人】

になったんです♡

すごい♡

同じ人なのに別人のようです(笑)

急いでる時に

「早くしてよ！」

と言われたらどんな気持ちになりますか？

／

もうとっくに急いでるんじゃーーーー！！

＼

私だったら頭から角が生えてきます。

受講者さんは、

「私が焦って旦那さんも焦ったら

　家族の雰囲気も悪くなりますもんね。

　穏やかでいてくれてよかったです。」

とおっしゃってました！

嫌だな…という不満は、言わなくても

なんとなーーく伝わってしまうもの…。

察せないけど「なんか怒ってる？」は

伝わるものなんです。

そうするとギスギスした雰囲気で

お出かけすることになってしまって楽しめない（泣）

相手を変えることも出来事を変えることも

残念ながらできません！

だったら、

自分にとって心地いい見方を選んでいった方が

嫌だなと思うこともストレスも減りますよ～♡

楽しい気持ちでお出かけできて

家に帰ってからもニマニマ写真を見返して

嬉しい気持ちになれますよ～！

旦那さんに感謝の気持ちすらわいてくる

【見方の変え方】はこちらの記事でも書いています。

渋滞で「暇だし疲れるし最悪～」が「意外といいじゃん！」に変わる魔法のような方法

学級閉鎖になった時、困る～！と思う人とラッキー！と思う人の違いとは？

↑クリック

我が家は子ども達が二人とも小学生になり

今はお出かけ準備も子どもが自分でするようになり

かなり楽になりました～。

赤ちゃんの時はどでかいバッグに

オムツ、おしりふき、おやつ、

ウエットティッシュ、着替え、飲み物

とたくさんの荷物と共にお出かけしていたのが

懐かしい～。

頑張るママのお出かけ前のストレスが

少しでも軽くなれば嬉しいです♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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原ゆき　プロフィール

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西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
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子連れスタッフとして普段から親子と関わる。

その後、子育て支援施設やおやこ広場で

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約30組の親子と関わってきました。

アドラー心理学講師、潜在意識講師として

活動する一方、保育園で勤務し

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

２００人以上の子どもと接してきました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

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【本当は愛されてた】親の愛を時間差で受け取れた理由

【西東京市・武蔵野市】

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

【本当は愛されてた】親の愛を時間差で受け取れた理由

自分の親に対してどんな感情を持っていますか？？

◇育ててくれてありがとう

◇お父さんとお母さんの子どもで良かった

といった感謝だったり、プラスの感情しかない方なら

この投稿を読み進めるのはやめた方がいいです。

というのも、私は親（特に母）に対して

マイナスの感情ばかりだったから💦

◆もっと抱っこしてほしかった

◆もっと手をつなぎたかった

◆もっと抱きしめてほしかった

◆もっと「大好き」って言ってほしかった

◆もっと叱ってほしかった

◆大事にされてるってもっと感じたかった

◆痛い気持ちにもっと寄り添ってほしかった

もっともっともっともっと！！

やって欲しかったこと、言ってほしかったこと、

たくさんあったんです。

私の場合、放任で育てられたと感じていて

愛がガス欠してる状態でした。

でも、そんなマイナスの感情を

持ち続けてるのは辛いんです。

言葉にして認めることすらしたくなくて

誰にも言わずに心に蓋をして

蓋の上に更に大きな石を置いて

開かないようにしていました。

心に蓋をして石まで置いていた私が

親の愛を受け取れるようになった理由は、

／

自分の心と向き合って

見たくないところもみて

どんな自分でもいいよ

＼

と思えたからなんです。

どういうことか書いていきますね😊

きっかけは子育てが始まったことでした。

蓋をしていた感情が

少しずつ開き始めたんです。

◆娘が甘えてくると嫌悪感がある

◆つないだ手を振り払いたくなる

◆「痛い」と泣く娘に寄り添えずに怒ってしまう

母親として「当たり前」だと思っていたことが

できなくて辛かった時期がありました。

「私は母親業は向いてないのかも」

そう思って悶々としていた時に、

原田綾子さんのSHINE親子心理学講座を受講しました。

SHINE親子心理学講座の中で

インナーチャイルドワークというものがあります。

インナーチャイルドって誰の心の中にもある

【子どもの心】です。

誰の心の中にも、子どもの心と大人の心があるんです。

子どもの心って、自分中心で視野が狭い子どもの視点。

大人の心って、理性的で視野の広い大人の視点。

インナーチャイルドワークは、

自分の心がどんなことを思っているのか

【子どもの心＝小さい私】に会いにいくワークです。

インナーチャイルドワークを初めて受けた時に

小さい私の

◆もっと抱っこしてほしかった

◆もっと手をつなぎたかった

◆もっと抱きしめてほしかった

……

上に書いた、ずっと蓋をしてきた気持ちが

あふれ出してきたのです。

「そっか。私、寂しかったんだ。

　寂しかったね。

　でももう大丈夫だよ。」

と、大人の私が共感して【癒し】、

「でも、忘れてるだけで本当は愛されていたよ。」

「記憶違いのこともあるよ。」

と大人の私が【育てる】ということをしていきます。

私の場合１回では終わらず、セルフでやってみたり

別の機会に受けたりしてみて、

少しずつ、少しずつ、

娘が甘えてきても受け入れられるようになったし

手をつないでいて幸せを感じられるようになったし

娘の「痛い」気持ちに寄り添えてるようになったんです。

母との関係も産後からズタボロで

母の一言にいちいち傷付き母を否定して

喧嘩を繰り返して親子の縁を切る寸前まで

関係が悪化してたのですが、

インナーチャイルドを癒した頃から

だんだんと修復していきました。

そして、私はSHINE親子心理学講座の講師になり

先月SHINE講座を開催した後に開催報告の記事を

書いていたのですが、小さい頃の自分の写真を見て

衝撃を受けたんです。

↓その時の写真

この服…娘が１歳のころ帰省した時に

「あんたが着てた服だよ。」

と渡された服でした。

当時は母との関係がよくなくて

シミだらけの服を渡された私は

「ふーん。」

と受け取ったのですが…。

なんで気付かなかったんだろう…？！

今になって、その服を着ている自分の写真を見て

◇大事にとっておいてくれたんだ

と母の愛にやっとやっと気付いて

受け取ることができたんです。

もう、涙涙。

母はずっと愛してくれていたのに

気付かないふりをして

受け取ってこなかったのは私だったんだ、

と気付いたんです。

きっと、いっぱい抱っこして

いっぱい手をつないでくれてたんだ。

表現の仕方は私が望んでいたものじゃ

なかったかもしれないけど

母なりに愛してくれていた。

そう思えた時、

母のことを大好きだった気持ちが

蘇ってきました。

人は、その時の自分にピッタリの記憶を

思い出したり自作しちゃったりするんです。

私が、母の事を

／

なんでお母さんは他のお母さんと違って

愛情深くないんだろう。

なんであんなに自分勝手なんだろう。

＼

と、母を他の人と比べたり否定している時は

嫌な記憶ばかり呼び起こしてしまいます。

そして

／

大事にされなかったも

愛されなかったのも

お母さんのせい

だから私も娘のことを愛せないんだ

自分のことも愛せないんだ

＼

と母のせいにすることができるのです。

自分のせいだと思わなくていいもんね。

だからずっとずっと、目の前に出されていた愛に

気付かないふりをして

受け取ってこなかったんだなぁ…。

それが、いいとか悪いとかではないんです。

私は私で自分を守っていたんだと思うんですよね。

でも、遅くなったけど気付けて良かったって

心から思っています。

母の愛を受け取れるようになったのは、

／

自分の心と向き合って

見たくないところもみて

どんな自分でもいいよ

＼

って思えたからです！

私が来ていた服をもらった時に娘に着せていました！

母はどんな気持ちだったんだろう。

自分の心の傷と向き合って癒す

インナーチャイルドワークの記事はこちらです。

【開催】なめてた！思い知らされました！～SHINE講座～

頭ではわかっているけどすぐ泣く子に優しくできない理由

えこひいき！と怒っていた出来事、実は○○かも？！

↑クリック

子どもの時の写真の中の自分って

穏やかな顔してませんか？？

きっとね、レンズ越しに親の愛を感じていたから

だと思うんです～♡

親から愛された記憶があまりない…

親とうまくいってない…

という方の参考になれば嬉しいです♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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