【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育て術

たった２時間で！小学生ママ対象「悩んでいるのは私だけじゃない」と心が軽くなるお話会

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自分のことって自分じゃわからないのです～。

ワタシも自分ことってわからない…。

だけど自分の本音に気付けたら、

確実に一歩前へ進めます～！！

どんな気持ちがあってもいい！

気付ければ前へ進むことができるんです。

本音に気付いて前へ進む

お手伝いができましたら

嬉しいです♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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ありのままの自分に還ることで
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～アドラー流ELM勇気づけ講座～

子どもや夫との関わり方を学びます。
親子、夫婦のバトルが減って
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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

2021年からアドラー心理学を学ぶ。

同年、『ELM勇気づけ講座』リーダーの講師資格取得

2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

息子が１歳の時から武蔵野市の
子育て支援施設のやおやこ広場の

スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

2024年からスタートした講座やお話会には

30人以上の方が参加してくださいました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

息子が家の鍵をなくしたのに感謝した理由

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

息子が家の鍵をなくしたのに
感謝した理由
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

小２の息子、去年の１０月に

家の鍵を落としてなくしまして…

（その時の記事は→こちら

あわせてご覧いただけたら嬉しいです。）

去年の１０月は潜在意識を使って

無事にみつかったのですが…

また

なくしました～！！！（泣）

だけど…

結果的にワタシは息子に

感謝することになったのです。

なくしたら怒ったり

責めたりガッカリしたり

しそうなものなのに

＼なぜ感謝？！／

ですよね😊

なぜ感謝かというと

／

人の優しさにふれたから

＼

なんです～♡

実は、

今回の鍵紛失事件←大げさですね(笑)

息子がなくしたことに気付く前に

みつかったんです！！！

地元の警察署からワタシに電話があって

発覚したんです。

どうやら息子が通学する時に

鍵の入れ物の金具が壊れて落ちたらしく、

通学路にある駐車場に

置いてあったそうなんです。

置いてあった鍵を拾ってくれた女性の方が

猛暑の中、

警察署に届けてくださいました。

そして、

我が家の家の鍵は車の電子キーのような

鍵なので、後ろにワタシの電話番号を

書いていたのですが

もう読み取れないくらい薄くなってる

電話番号に警察署の方が

お電話してくださった、

という流れでした。

受け取りに行った時に

警察署の年配の女性の方から

「うちの息子もね、

　かぎっ子だったから

　鍵を落とさないか心配でしたよ～。」

と共感してくださったり、

「拾ってくださった方が

　『落としたら困るでしょうし

　　知らない人が家に入ってきたら

　　困るでしょ』

　と言って届けてくださいましたよ。」

とおっしゃっていて、

会ったことのない子どものことを

ここまで考えてくれるのかと

優しさに感動だったのです✨

潜在意識では

相手は私の心を映し出している【鏡】

だといいます。

ということは、

ワタシ自身が

／

自分に優しくして

自分を大事にできてる

＼

ってことなんじゃないかな♡

と思ったら、

嬉しくなったのです。

だって、アドラー心理学や潜在意識を

学ぶ前のワタシって

通りすがりのオバサンに

暴言はかれたり…

すれ違ったオジサンにぶつかられて

あやまることもなく去られたり…

してたんです～（泣）

その当時は自分のこと大事にできて

なかったんだなぁと

思います（遠い目…）

現実をみたら

心の状態がわかる

ということなんです。

今回の鍵の紛失、鍵がみつかって

本当に良かったけど（これも重要）

自分の心の中を垣間見れて

嬉しくなっちゃったので

息子に感謝♡です

自分に感謝の気持ちがわいてくる

アドラー流コミュニケーション術ELMの一部、

【子どもに口ごたえされない伝え方】を

体験できる1day講座を開催します。

「自分の接し方や考え方を変える事で

イライラを減らす事ができるんだと気付きました。」

という嬉しいお声をいただいています！

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ありがたいことに対面は満席となり

増席しております♡

警察署を出たら、小６娘の友達が

道の反対側にいて

呼ばれたので行ってみると

娘の忘れ物を渡してくれました。

落とし物も忘れ物も

本人たちが気づいてないうちに

戻ってくるという奇跡！！！(笑)

知らないところで

助けてもらっていて

本当にありがたいなぁ～

と思った１日だったのでした！

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

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スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

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子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

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と好評です。

【開催】聞き方を変えただけで子どもが話すようになりました！

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

聞き方を変えただけで

子どもが話すようになりました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「聞き方を変えただけで

　子どもが話すようになりました！」

アドラー流ELM講座を受けてくださった

受講者さんからいただいた感想に

踊り出したくなったワタシです～♪

アドラー流ELM講座は12章と

盛りだくさんな内容ですが

子どもに限らず夫婦関係、

ママ友、職場の人との人間関係で

日常使いできる内容になっています。

その中で受講者さんが衝撃を

受けてらっしゃったのが

【話の聞き方】です！

講座中のワタシです😊

実際自分が話をしてる時に

なにか【しながら】で聞かれる

ワークがあるのですが…

ワークをしてみて

「話をしている相手はこんなにも

　話を聞いてもらってない、と

　思うんですね…。」

と驚かれていたのです。

ママってとっても忙しいですよね。

帰ってきたら、洗濯物取り込んで

ご飯の準備して

宿題見て丸付けして

お風呂入って…と

夕方は特にフル回転。

フル回転している時に

「ねぇ～！！ママ～！！」

「聞いて～！あのね～！」

と子どもが話をしてきた時に

どんな態度で聞いているかが大事なのです。

どんな態度で聞けばいいかというと

／

手を止めて目を見て体を向ける

＼

習い事の連絡しなきゃだった！

とスマホ片手に【ながら聞き】

夕飯準備の野菜切りつつ

【ながら聞き】

洗濯物畳みながら

【ながら聞き】

なにかをしながらの【ながら聞き】

やっていたのは…私です～。。。

「ママ！！聞いて！」

と何度も言われておりました。

実はこの【ながら聞き】

◆話を聞いてもらえてない

◆適当に聞いてる

◆つまらないと思われてる

という印象を相手に与えます。

「つまらないのかな。」

「興味なかったのかな。」

と思われたら、相手はそれ以上

／

話してくれません！！

＼

ガーーーーーーン！（←死語ですね。(笑)）

例えばですが

美容院に行ってカラーリングして

もらっている時に

「あそこにできたラーメン屋さん

　すごくおいしいですよ！」

とウキウキ話しかけたのに

カラー剤塗りながら顔も見ずに

「へー。そうなんですね。」

と言われたら…

この美容師さん、

ラーメン好きじゃないのかも…。

なんでこの話しちゃったんだろ。

機嫌悪いのかな。

もう話すのやめよう。

それ以降の話が盛り上がらない…

ということになるかもしれないんです。

下手したら

感じ悪いからもうここの

美容院やーーーめよ！

となる可能性もありますよね💦

なので！

／

手を止めて目を見て体を向ける

＼

カラーリングしていたら

手は止められませんが

目を合わせることはできます！

家事をしながらでも

聞く態度を意識して

一瞬でも手を止めて目を見て

体を向けて話を聞くのです。

私は、目を見れない場所から

「聞いて～！あのね～！」

と言われたら、

「ごめーん、ちょっと

　こっち来てもらっていい？」

と呼び寄せてます。

どうしても聞けない場合は

「後で聞くね！」

と言って後から聞くでもOKです😊

「子どもが話をしてくれない」

と困っているのであれば、

普段どんな態度で子どもの話を

聞いているか振り返ってみてくださいね。

アドラー流ELM講座の一部、

子どもに口ごたえされない伝え方がわかる

1day講座を開催します。

「子どもが学校のことを話し出したら

　止まらなくなりました！」

という親子が続出しています！

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私は子どもの話を聞いていて

毎日のようにビックリして感心しています。

記憶力がすんばらしくて！！

アニメのセリフも一言一言覚えていて

全く覚えていない自分に

またビックリします(笑)

子どものいいところが見つかって

子どものことがわかるようになる聞き方♡

参考になると嬉しいです😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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原ゆき　プロフィール

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西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
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スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

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約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

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子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

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【開催】姑に心配されたらイラっとするんです…

【西東京市・武蔵野市】

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

姑に心配されたら

イラっとするんです…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「体調を崩した時に、姑が

　『大丈夫？』

　『お薬飲んだの？』

　と心配してくれるけど

　なぜかイラっとするんです。」

今日は、潜在意識の継続講座

SHINE勇気づけ親子心理学講座の

リーダー（講師）をめざす仲間に

認定試験対策セッションを

やってまいりました。

ワタシとSHINE同期のお二人♡

たくさんいるSHINEリーダーの中から

ワタシに声掛けてくださって

本当に嬉しかったです～！！

1番右が私です！

潜在意識って無意識なので

「なんでこんなことで

　心がザワつくんだろう？」

「この言葉を言われたら

　なぜかイライラする…。」

と、自分でも理由がわからずに

ザワザワ～

イライラ～

しちゃうのです。

SHINE勇気づけ親子心理学講座の時に

ザワザワ～

イライラ～

の下にある気持ちを探していくのですが

探していく時のコツや

どんな風に紐解いていくかを

今日はお伝えしてきました。

（お二人ともすでにできているのですが

　試験対策ということで

　復習もかねて…勉強熱心です～♡）

セッションが終わりランチして

一息ついた頃に出たお話が

冒頭の

「体調を崩した時に、姑が

　『大丈夫？』

　『お薬飲んだの？』

　と心配してくれるけど

　なぜかイラっとするんです。」

というお話でした。

姑とはうまくいっていて

優しい姑さんなんだそう。

だから本当に心配して言ってくれてる

言葉だと思うんだけど

「風邪なんて自然に治りますから！」

「自分でなんとかできますから！」

心配の言葉をかけてくれるたびに

突っぱねたくなって

しまっていたそうです。

それってなんでだろう～？？

と質問をして探っていきました。

そしたらある瞬間に自分で

気付かれました！！

それは

／

甘えちゃいけない

＼

という心の奥の気持ち。

自分は実母に甘えられなかった。

心配なんてしてもらえなかった。

だから、

／

甘えたかったのに

甘えられなかった

＼

その気持ちを持ち続けていたから

【甘えちゃいけない】

って思ってしまっていたんです。

なのに、姑は心配して

【甘えてきていいよー】の

サインを出してくれるから

なぜかイラっ

としてしまっていたのです…。

そうだったのかーーーー！！

とビックリ＆スッキリの表情に

なっておられました♡

ここまで気付けたら、

あとは変えていけばいいのです。

小さい私の心（インナーチャイルド）に

「本当は甘えたかったんだね。」

「甘えていいんだよ♡」

と言って抱きしめてあげて

／

実際に甘える！！

＼

甘えることをやってこなかった人は

最初はドキドキするのですが、

エイヤー！

とやってみたら

意外となんともなかったり

意外と心地よかったり(笑)

だけどこれも慣れなので

やっていくうちに慣れます！

「急に甘えたら姑も

　ビックリするかもしれない(笑)」

とおっしゃっていましたが、

ずっと

【甘えてきていいよー】の

サインを出してくれていた

優しい姑さんなら

きっと嬉しいと思うんです😊

ぜひやっていってもらいたいと

思います！

／

全部1人でやろうと思わなくてよくて

頼ってもいいし

甘えてもいいんだよ

＼

そんな愛のメッセージに気付いて

受け取れたら

これからの人生

楽になっていくこと間違いなし！です。

そして、甘えられるようになったら

姑から心配されても

なんかイラッ！としなくなります😊

理由がわからない

ザワザワ～イライラ～の原因がわかる

継続講座

SHINE勇気づけ親子心理学講座

は秋ごろ募集予定です😊

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３期まで満席開催です。感謝♡

ぜひチェックしていただけたら

嬉しいです。

なぜかイラっ

の原因がわかった時に

パァ～～～ッ！！！と顔の表情が

晴れるんです。

もうすぐ夜明け♡

まるで朝日が差してきて

あっという間に周りも明るくなるように

顔の表情が明るくなります。

私はその表情をみるのが

好きで好きで…♡

すーーーぐ心の奥の気持ちを

ほりほりしたくなっちゃいます。

パァ～～～ッ！！！と顔の表情が

晴れる人が増えるように

お二人の講師認定試験

ご一緒に応援していただけたら嬉しいです😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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行き渋っていた子が５分前に準備が終わるようになりました！

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親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

行き渋っていた子が

５分前に準備が

終わるようになりました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

何度声を掛けてもご飯を食べない

ご飯を食べるのが遅いから

テレビを消したら怒って癇癪を起こす

「早く！！」

「間に合わないよ！！」

「さっさと食べて！」

「何回言えばわかるの？！」

怒鳴っても子どもはマイペースで

挙句、出る直前に

「行きたくない」

チーーーン…。。

「もういいからさっさと準備して！」

と追い出すように送り出す…。

涙を浮かべながら家を出る子どもの

後姿をみて、

もっと気持ちよく送り出したかったのに…

「学校で嫌な気持ち引きずらないかな…。」

と心配になり自分を責める。。

朝のこんなお悩みを

いただくことが多いのです。

そして実はワタシも小２息子の

朝の準備の遅さと行き渋りに

めーーーっちゃ困っていました。

朝から怒鳴って疲れるし、

怒りすぎた罪悪感もあって

／

朝がこないでほしい。。。

＼

本気で思っていました。

朝の支度をなかなかせず

行き渋っていた息子ですが

今は、

／

５分前に準備が終わって

余裕で漫画を読んでいます！！

＼

（漫画。(笑)）

５分前に終わっていなくても

ささっと準備して行き渋ることなく

学校に行くようになりました。

別人のようなんです～！！

そして、子どもとの関わりが学べる

継続講座

アドラー流コミュニケーション術ELMを

受講してくださった受講者さんからも

「毎朝、子どもの準備が遅くて

　ドタバタ戦争のようで疲れていましたが

　子どもが自分から準備をするように

　なり楽になりました！」

という嬉しいお声をいただいています♡

受講者さんのお子さんの変化が

自分のことのように嬉しくて

クルクル回ってしまいそうです～♡

子どもが行き渋ることなく

朝の準備を自分からするようになる関わり方は

１つではないですが、

ワタシが一番気を付けていたことは

／

指示や命令をしないで

自分で考えてもらうこと

＼

「早く！！」

　　↓

「今３０分だよ。」

「間に合わないよ。」

　　↓

「何分に出れば間に合うんだっけ？」

「さっさと食べて！」

　　↓

「ご飯何分で食べ終われる？」

と、指示や命令をしないで

自分で気付いて考える声掛けに変えました。

人間って

指示や命令されたら

押し付けられているように感じて

反発したくなるものです。

「早く！！」

「わかってる！うるさいなぁ！！」

「わかってんなら

　さっさとやりなよ！！」

と、

反発されて言い返されたら

ママだって言い返したく

なっちゃいませんか😊

ワタシは言い返しちゃってました～。

言い返しちゃうと朝から

バトルになってしまうので…

指示命令するかわりに

自分で考えてもらうようにしたのです。

そして、

自分で考えられるようになると

時間だって見るようになるし

何分まで終わらせればいいと

頭の中で組み立てられるようになるんです。

【自分で考えて行動できる】

ようになると、

もし間に合わなかった時も

人のせいにすることなく、

【自分の行動に責任を取れる】

ようになりますよ～！！

朝ってママも自分の準備もあるし

家事もあるし

超絶忙しいですよね💦

だから子どもが自分で準備して

行ってくれるって

すごく助かるんです。

子どもが準備してくれたら

コーヒー飲んでホッとする余裕ができる！

サイコー――‼‼

だと思うんです♡

子どもの為だけではなく自分自身のためにも、

子どもとの関わり方を

学んで知るって大事なんです

そう思って、講座を開催させて

いただいております。

受講者さんのお子さんや

私の息子が変化したのは

子どもとの関わり方を知って

試してきたからなのですが…

世の中には

インターネットや本で

たくさんの情報が溢れています。

子育ての情報についても同じく

たくさんの情報が溢れています。

たくさんの方法がある中で

選んで試すって本当にすんばらしい！！

私もたくさんの情報の中から

様々なことを試してきましたが、

アドラー心理学に出会って

モットハヤク　デアイタカッタ　ヨ

（もっと早く出会いたかったよ）

と心から思ったのです～。

ワークを通して自分の行動や考えに気付き

子どもや家族との関わり方を知り

実践していくサポートをしているのが

２ヶ月の継続講座

アドラー流コミュニケーション術ELM

なのです。

そして♡

その継続クラスの１部をお伝えしているのが

【「今やろうと思ってた！」と言われない♡

伝え方１day講座】

なのです！

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朝の親子バトルがなくなって

気持ちよく学校に行くことが出来れば

学校で少し嫌なことがあっても

きっと大丈夫と思えるし

「帰ってからママに話そう」

と思える信頼を築いていくことに

つながっていきます。

困ったことがあっても

相談できる親子関係が

作っていけるよう

ワタシにも応援させてくださいね😊

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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ありのままの自分に還ることで
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親子、夫婦のバトルが減って
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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

2021年からアドラー心理学を学ぶ。

同年、『ELM勇気づけ講座』リーダーの講師資格取得

2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

息子が１歳の時から武蔵野市の
子育て支援施設のやおやこ広場の

スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

2024年からスタートした講座やお話会には

30人以上の方が参加してくださいました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

【新しい挑戦】ランニングを始めました！！

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【新しい挑戦】

ランニングを始めました！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ワタクシごとですが

このたび、

ランニングを始めました～！！

保育園でパートをしていた時は

赤ちゃんの抱っこや

外遊びの鬼ごっこや

重たい机を運んだりと

結構体を動かしていたのですが、

パートをやめてから、

家で座ってパソコン作業が増えて

全然動いてない…。

体力が落ちそうだし

ずっと家の中にいると

息も詰まる…。

ということで、

ランニングを始めようと

決めたのですが…

一人だと寂しいし

続く気がしないので、

子ども達を誘って走りに

行ってきました♡

雨上がりの夕方、

外を見上げたら

こんなに美しい空！！

走ろうと決めてなかったら

こんな景色は見れなかった。

子ども達と一緒に走りたい！と

思ってなかったら、

この景色を見て

子どもと一緒に感動することは

なかった。

これって、

「変わりたい！」

と思って私の講座を

受けてくださった受講者さんの

気持ちと似ているんじゃないかしら

と思うのです。

みなさん、お悩みは

人それぞれですが、

「子どもとの関係を良くしたい。」

「もっと仲良くなりたい。」

「怒ってばかりのママはもうやめたい。」

そんな気持ちで飛びこんできて

くださいます。

／

決めて行動する

＼

単純にみえることですが、

◆時間がない

◆お金がない

◆反対される

◆しんどそう

◆続くかわからない

◆めんどくさい

行動しない理由なんて

どんどん出てきて

最初の一歩を踏み出せない。

過去のワタシもそうだったので

気持ちはよーーーくわかります。

でも、

でも！

DEMO！！

一歩踏み出したら、

その一歩によって確実に

未来が変わります！！

ワタシも最初の一歩を踏み出して

続けてきたことで

「私なんていなくなればいいんだ！」

と泣いていた子どもが

「今一番大事なのは自分。」

と答えてくれるようになり、

親子のバトルもほぼなくなり

ワタシも怒ることが減り

感情に左右されない毎日を送っています。

一歩踏み出した自分に

「よくやった！！」

と言ってあげたいです♡

アドラー流ELM講座の一部、

【子どもに口ごたえされない伝え方】を

体験できる1day講座を開催します。

「子育て以外にも活用できると思います。」

という嬉しいお声をいただいています！

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ありがたいことに対面は満席となり

増席しております♡

学びの場に飛び込むのは

とーーーーってもドキドキするけれど

一緒に学ぶ仲間もいるから

頑張れますよ！

ワタシも子どもと一緒なら

ランニング頑張れる！！

しかもここで宣言しちゃったので(笑)

子どもとの時間も

楽しみつつ

周りの景色を見つつ

走ろうと思います♡

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

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2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

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子育て支援施設のやおやこ広場の

スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

2024年からスタートした講座やお話会には

30人以上の方が参加してくださいました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

子どもがすすんでお手伝いするようになる３つの声掛け

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

子どもがすすんで

お手伝いするようになる

３つの声掛け

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これからやってくる夏休み…。

ただでさえ、昼ご飯を作るという

家事が増えますね。

（給食ってホントありがたい…。）

我が家も小６娘のお昼ご飯の準備、

小２息子は学童のお弁当作りと

家事が増えます！

だから、子どもに

家のお手伝いをしてもらえたら

いいんだけどな～

と思っている方も

いらっしゃるのでは

ないかと思います！

ワタシはめっちゃ思ってます！！

けど…

◆お願いしても全然してくれない

◆結局、脅すような声掛けになってしまう

◆やってくれなくて怒ってしまう

というお悩みをいただくことが

多いのです。

ワタシも同じ悩みを持っていた時があります。

でも実は！

子どもがすすんでお手伝いするようになる

３つの声掛けがあるのです。

それは

／

ありがとう♡

助かるよ♡

嬉しい♡

＼

の３つです♡

どういうことか１つずつ書いていきますね😊

／

ありがとう♡

＼

普段のお手伝いしてくれた時に

「ありがとう！」

と、言っていればOKです！

でも意外とね、その時に言わなかったり

毎日のことだと【当たり前】な感覚になって

言わなかったりするんですよね。

ワタシも時々言い忘れてしまうので…

気をつけています！

「ありがとう」

言われて嫌な気持ちになる人は

いないと思うので、

お茶碗運んでくれた、とか

靴を並べてくれた、とか

小さなことでも言っていくと

「よーーーし！

　次もやったるぜーーー！」

とやる気を出してくれます😊

／

助かるよ♡

＼

「お茶碗洗ってくれて

　ホントに助かる！」

「ご飯炊いてくれて

　ホントに助かる！」

ワタシもよく使っています～！！

人は好きな人に

【貢献したい】

【役に立ちたい】

という気持ちを持っています。

「貢献できた！」

「役に立てた！」

という気持ちは、

ここにいていいんだ～という

【自分の居場所】があるという

安心につながります😊

あと、男の子（人）はヒーロー願望があるので

「好きな人を助ける」という行動は

本望です(笑)

ぜひ、

「助かる～♡」

を使って助けてもらってくださいね。

／

嬉しい♡

＼

意外と言ってなかったなぁと思ったのは

ワタシです。。

手伝ってもらって嬉しいのに

意外と！！

嬉しい気持ち伝えてないんですよね。

改めて言葉にして伝えてもらえたら

「嬉しいんだ😊」

と、言われた方も嬉しくなるんです！

ぜひ、【嬉しい感情を伝える】

やっていただけたらと思います。

この３つの声掛けを普段からしていくと、

自分からお手伝いしてくれることが

増えるので参考にしてくださいね！

お手伝いしてくれて

ママの心にも余裕ができて、

手の空いた時間にアイス食べながら

テレビ見てまったり～♡

が叶いますよ！

とはいえ、

子どもには子どもの事情もあり

やってくれないこともあります！！

お手伝いは強制ではないので

どんな風にお願いしたら伝わるかも

大事になってきますし

断られても、

「ま、いっか！」

と思えるようになることも大事です。

お願いの仕方や

断られもムッとしなくなる考え方を学べる

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「自分の接し方や考え方を変える事で

イライラを減らす事ができるんだと気付きました。」

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増席しております♡

お手伝いをすると

どんないい事があるのか？？

を子どもと一緒に考えてみてもいいですよね。

そこから思わぬ才能が芽生えるかも

しれません。

うちの小６の娘はご飯作りを

手伝っているうちに

お菓子作りが大好きになりました♡

娘が１人でさっさと作ったクッキー♡

可愛いし美味しい♡

夏休み、心穏やかに過ごしたい

という方のお役にたてましたら

嬉しいです♡

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
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スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

2024年からスタートした講座やお話会には

30人以上の方が参加してくださいました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

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好かれる子　と　敬遠される子の親の違いとは？

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

好かれる子と　

敬遠される子の

親の違いとは？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

子ども、親、先生から

好かれる子

評判のいい子

っていますよね～。

かたや

評判が悪くて敬遠されちゃう…

って子もいます。。。

自分の子がどっちなら嬉しいかというと

やっぱり

【好かれる子】

なんじゃないかと思います！

嫌がられたり、

「あの子と遊びたくない。」

と思われてるのって、

ワタシは悲しいって思っちゃいます。

子どもは、当たり前ですが

みんな違います。

（大人もそうですよね。）

もともとの性格や

取る行動や発言によって

「この子は素敵だな💕」

と思うこともあれば

「この子超絶ヤンチャ💦」

「全然話聞いてないなぁ～💦」

と思う子も時々いるのですが…

実は、

親の発言によって

【人からどう思われるのか】が

変わってくることがあるのです！！

好かれる子　と　

敬遠される子の親の違いとは？

ズバリ

／

親が

子どもの長所を言っているか

短所を言っているか

＼

なのです！

「うちの子うるさくて～

　全然いうこと聞きません。」

「うちの子、おとなしいんだよね。」

「うちの子、すぐ泣くんです。」

そんな風に、ママ友や先生に

言っているとしたら、

それは【子どもの短所】を

わざわざお知らせしている

ということです。

【子どもの短所】をお知らせされた人は

「この子ってうるさいんだ～。」

　　　↓

【うるさい子】

「この子っておとなしいのね。」

　　　↓

【おとなしい子】

「この子ってすぐ泣くのか…。」

　　　↓

【すぐ泣く子】

という目でその子をみるようになるんです。

人によっては、

◆うるさいのか、嫌だな

◆おとなしいのか、何喋ろう

◆すぐ泣くのか、めんどくさい

って思われちゃうのです～（泣）

過去のワタシは【子どもの短所】を

もれなくお知らせしておりましたので、

オーーーーマイガーーーー！！

そんなつもりなかったのにーーー！

ソンナツモリナカッタノニ…

と衝撃を受けました。。。

日本人に多い【謙遜】の文化が

自分の子どもを下げる（悪くいう）

ということもあるのです。

でも

相手を上げる代わりに

自分の子が敬遠されるということは

望んでないですよね💦

例えばですが

スーパーに行って

2つの熟したバナナがあったとします。

１つのバナナには

【熟れてて甘～いバナナです！】

というラベルが張ってあります。

もう１つの熟したバナナには

【８割引き】

のラベル…。

あなたならどっちのバナナを

買おうと思いますか😊

ワタシは

【熟れてて甘～いバナナです！】

と書かれたものを選びます。

【８割引き】は魅力的だけど

◆そんなに割引されてるってことは

　悪くなりかけてて

　早く食べなきゃってことだよね

◆すぐにダメになっちゃうかも

と思って８割引きに

後ろ髪引かれつつも(笑)

買わないと思います。

バナナと一緒にするのも

どうかと思いますが、

親が

【子どものいいところ】を言うのか

【短所】を言うのか

すなわち

＼どんなラベルを張るのか？／

で、

＼相手が我が子をどう思うか？！／

がガラリと変わってしまうのです

なので、周りの人から好かれる子に

なってほしい！

と思うのならば、

／

子どものいいところを

言っていく

＼

／

褒められたら

ありがたく受け取る

＼

をやっていってほしいと思います。

私は今年度提出した児童カードの

[担任に伝えたい事]の欄には

子ども達のいいところや

出来るようになったことを

いっぱい書きました。

そしたら担任との個人面談の際は

たくさん褒めてくださいました！

先生から【問題児】と見られるか

【可愛い子】と見られるか、で

先生の声掛けや対応も変わってきます。

そして、

【こんな風に見てもらいたい】

と思ういいところを言っていくと

我が子の良さがじんわりと

自分にも浸透されてくるんです♡

「あぁ♡うちの子ってホント可愛い♡」

と思えたら自分の子どもへの接し方も

自然と優しいものになっていきますよ😊

子どものこと心から可愛い～！と

思いたい方へ向けて、

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飲食店や美容院も【口コミ】って

ありますよね。

誰かの一言でいい印象にも

悪い印象にもなってしまうんです。

だったらワタシは我が子の

一番の応援団として

いいところいっぱい

伝えていきたいなぁと思うんです。

我が子のいいところを

いっぱい言うママが増えたら

世間は好かれる子ばっかに

なるんじゃないかしら♡

と期待しているワタシなのでした😊

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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悪口や愚痴を言わない方がいいたった１つの理由

【西東京市・武蔵野市】

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アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

悪口や愚痴を

言わない方がいい

たった１つの理由

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「あの人全然仕事できない！」

「マジ使えない。」

「これやっといてって言ってたのに

　やってないじゃん！最低！」

「○○さんって、何考えてるのか

　わかんないよね。」

様々な人がいたら色んな考えもあるわけで

どうしても理解できない人や、

ムカつく人や、

気に入らない人もいますよね。

そんな時、気の許せる友達や家族に

ついつい、悪口や愚痴を言ってしまう。

過去の私はまさに、

「職場の○○さんがさぁ～

　今日もさぼってたんだよ。

　なんなんだろあの人！」

と夫に愚痴ったり

飲み会で友達に愚痴ったりしてました。

その時は話せてスッキリするのだけど

悪口を言った後味の悪さも感じつつ、

だけど現実は変わらなくて

また悪口や愚痴を言って…

の繰り返しでした。

でも、潜在意識を学んで知った

衝撃の真実！！

【潜在意識（無意識）は主語がわからない。】

と・い・う・こ・と・は！！

主語が【他人】なのに

【自分】になってしまって

他人に対して言った悪口や愚痴が

自分への悪口や愚痴だと

潜在意識は思ってしまうということ～！

えぇーーーー！！

人に言った悪口を自分の悪口だと思うの～！？

そうなんです。。

人の悪口を自分の悪口だと思ってしまって

自分に悪口言ってることになるのです💦

「仕事できない！」

「マジ使えない。」

「最低！」

言われたくないですよね、

こんな悪口💦（泣）

嫌な言葉を言われ続けると

自分のことを好きになれなくなってしまったり

自分に自信が持てなくなってしまうんです。。

なので、

悪口や愚痴を言わない方がいい

たった１つの理由は

／

他人に言った悪口が

自分への悪口になってしまうから

＼

私は、自分への悪口になってしまうと

知ってからは

悪口や愚痴はなるべく言わないように

しています。

とはいえ、私もイラっとくること

たまにあります～！！

思いっきり悪口や愚痴を言いたい時

あります～！！

先日、近所の警察署近くを

自転車で通った時のこと。

一旦停止してるのに

交通整理をしていた警察官に

「その自転車！止まって！」

と名指しで言われて

（往復したので2回言われました）

止まってんのになんなのよ！！！

とムッカーときたんです。

で、家に帰ってから、子ども達に

愚痴りました。

「なんなの！あの警察官！

　偉そうに！ムカつく！

　2回も言ってきて気分悪い！」

あぁ、私の潜在意識が

私の事だと勘違いしちゃうーーー！（焦）

と思ったのですが

こんなときにリカバリーできる技があります！

「でもきっと、　

　あの警察官はぶつからないように

　私のためを思って

　言ってくれたんだね。」

と思うこと。

最後を悪口や愚痴ではなく

よいことで締めくくること～！！

私のためなんて思ってないかも

しれないけど、勘違いでいいので(笑)

よいことやポジティブな言葉で

上書き保存してみてくださいね♡

言霊（ことだま）という言葉があるように

言葉には魂が宿っています。

自分が発した言葉が、

良きでも悪きでも現実になることがあるのです。

だとしたら、

◉自分がどんな言葉を発していくか？

◉どんな言葉を発している人と

一緒にいるか？

がとーーーーっても大事になってきます。

私は悪口や愚痴ばかりの人とは

一緒にいるのをやめました。

そうしたら、

悪口や愚痴を言いたくなるような

出来事が激減しましたよ～！

言葉には力があります。

お子さんに対してもどんな言葉を伝えていくかで

気持ちの伝わり方も変わります。

アドラー流ELM講座の一部の

【伝え方】を体験できる1day講座を開催します。

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イライラを減らす事ができるんだと気付きました。」

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ありがたいことに対面は満席となり

増席しております♡

相手に投げた言葉が

やまびこのようにそのまま

自分にかえってくるんだとしたら

どんな言葉をかけようかな？

「ヤッホー！」

もいいですよね😊

ワクワク想像していただけたら

嬉しいです♡

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊

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『【対面・満→増】「今やろうと思ってた！」と言われない♡伝え方１day講座』【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育てへ♡ アドラー流子育て講師　原ゆきです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

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原ゆき　プロフィール

アドラー流子育て講師
12歳女の子、7歳男の子のママ。
西東京市在住。

私って子ども好きだし夫とも仲良しだし♡と思っていたのに

子どもが産まれてから、
子育ても夫婦関係もうまくいかずに悩み、
実親との関係もこじれて、

2021年からアドラー心理学を学ぶ。

同年、『ELM勇気づけ講座』リーダーの講師資格取得

2022年に潜在意識を学び始め
2023年に『SHINE勇気づけ親子心理講座』の講師資格取得

息子が１歳の時から武蔵野市の
子育て支援施設のやおやこ広場の

スタッフとして550組以上の親子と接してきました。

講師になってからは、

アドラー心理学と潜在意識のお話会やミニ講座を開催し

約30組の親子にお伝えしてきました。

そして、アドラー心理学を学び始めた5年前から

保育園での勤務を始め、

アドラー心理学と潜在意識をフル活用しながら

250人以上の子どもと接してきました。

2024年からスタートした講座やお話会には

30人以上の方が参加してくださいました。

子どもの困った行動を間近で見て対応してきたので

自分の子どもの事のような例え話でわかりやすい

と好評です。

育てにくいと思う原因の１つはまさかの…○○

【西東京市・武蔵野市】

アドラー心理学と潜在意識で

親子バトル８割減の子育てへ♡

アドラー流子育て講師　原ゆきです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

育てにくいと思う

原因の１つは

まさかの…○○

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「癇癪もちで、いつ癇癪がおこるか

　ひやひやしています。」

「すぐ泣くので、急に泣きださないか

　いつもハラハラ気にしてます。」

「頑固で、これ！と言ったら

　他は受け入れなくて困っています。」

「育てにくいと感じてます…。」

育てにくい…

このワードを

実はよく聞くので

今日は【育てにくいと思う原因の１つ】

について書いていきますね。

実は、私も我が子に対して

「育てにくい…」

と感じたことがありました。

私が言うことにいちいち

口ごたえしてくる娘に対しても思っていたし、

気に入らないことがあると

すぐに泣いて丸まって

何も話さなくなる息子に対しても

「育てにくい…」

と思っていました。

そして、

「また口ごたえされるかも」

「また泣いて何も喋らなくなるかも」

そう思っていたら

必ずそうなりました…💦

そしてまた

「育てにくい…」

と思って負のループでした。

丸まる息子（通称ダンゴムシ）

実は、

育てにくいと思うのには原因があり、

原因の１つはまさかの…

／

親が子どもを

「育てにくい子」という

目で見ているからなんです

＼

はぁ～？？

育てにくいと思わせる子どもに

原因があるんじゃないの？

関わり方の問題じゃなくて？？

という声も聞こえてきそうですね。

ですが…

人間は気になるところがあると

気になるところに注目すると言われています。

例えば、

我が家の愛車は

三菱のデリカという車なのですが

デリカを買おうか検討している時から

まぁ～よく見るよく見る！！

その辺走ってる車の３台に１台は

デリカなんじゃないの？

というくらい、よくデリカを見かけました。

それまでは気にもしてなかったのに、

急に街中がデリカであふれ出したんです(笑)

これってどういうことかというと

「デリカという車」に注目して

アンテナが立ったから

無意識に探しているんです😊

だからよく見かけるようになったんです。

人間も一緒で、

「この子は育てにくい子」だと思うと

【育てにくい】と感じるところばかりに

注目してアンテナを立ててしまうのです。

だから【育てにくい】と思う場面に

たくさん遭遇することになるんです。

えぇーーー！！そうだったの💦

もっと早く知りたかった…

と私はこのことを知った時に

ガックリしました（泣）

じゃあどうすればいいのかというと、

反対のことをすればいいんです！！

反対のこととは、

／

子どもがよい行動をとったり

困った行動をしていない時

に注目する

＼

のです！！

よい行動と言うと

「うちの子はそんなにいい事しません。」

とおっしゃる方もいらっしゃいますが

お手伝いしてくれたり

楽しそうにお話していたり

親が嬉しいなぁ～と思う行動です。

そして、

困った行動をしていない時は

困った行動をしている時よりも

圧倒的に多いのです！！

１日起きてる時間中、

困った行動してる子どもって

いないんです！

ほとんど、困った行動をしていないんです！

なので、

子どもがよい行動をとったり

困った行動をしていない時

に親が注目すると、アンテナ立って

よい行動が増えるんです！

私も、子どもがよい行動をとったり

困った行動をしていない時に注目して

それを子どもに言葉で伝え始めたら

「育てにくい子」と思うような

行動は８割ほど減りました！！

むしろ「育てやすい子」になって

ソファーにただ座ってる我が子ですらも

「可愛い♡」とムギューしたくなる

親バカさんになりつつあります(笑)

「育てにくい」と思っている時は

親の子どもへの伝え方も大きく関係しています。

アドラー流ELM講座の一部の

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「子どもに伝わる伝え方で伝えたら、

　素直に動いてくれることがありました！」

という嬉しいお声をいただいています！

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ありがたいことに対面は満席となり

増席しております♡

育てにくいって思ってしまっても

全然いいんです。

だって子育てって教わってないのに

見よう見まねで

いきなり始まりますよね。

いきなり始まった子育てに

奮闘して頑張ってる自分のいいところに

アンテナ立てて

いっぱい優しい言葉を

掛けてあげましょう～♡

見るところを変える…

伝え方を変える…

ちょっとしたヒントで

「育てやすい♡」に変化する

お手伝いができましたらうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

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