【西東京市・武蔵野市】
アドラー心理学と潜在意識で
親子バトル８割減の子育てへ♡
アドラー流子育て講師 原ゆきです。
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心の学びって
対処療法ではなくて
根本治療なんですね！！
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学んできて思いました。
心の学びって
対処療法ではなくて根本治療なんですね！！
今までイライラしていたことに
イライラしなくなりました！
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（東京都 ６歳男 ３歳男 ２児の母）
【ありのままの私に還る
『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』】
の受講者さんから、こんな嬉しい声を
いただきました～♡
毎日繰り返される子どもたちの兄弟喧嘩、
甘えてくる上の子、
ダラダラしてやることやらない子、
同じTVばかり何度も何度も見ようとする子、
目の前で起こることに怒りがわいて
可愛いはずの子ども達に
怒ってしまっていた受講者さん。
イライラして怒ってしまったから
気持ちをリセット！
ストレス発散！
と、
カフェで一人時間を満喫したり
好きなスイーツを食べたり
飲み会で友達に愚痴を吐き出したり
美味しいものを食べても…
その時だけは満たされても、
家に帰れば
また同じことでイライラして怒ってしまう。。。
３歳と７歳…
まだまだ可愛い時期なのに
可愛いと感じられずに
時間だけが過ぎていくのが辛い。。
そんな風におっしゃっていたんです。
一時的にストレス発散しても
結局元通りになるのはなぜかというと、
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イライラする出来事の根っこの部分＝原因
に目を向けていないから
＼
なんですね。
こちらの記事でも書いていますが↓
上の子が「抱っこ」と甘えてきて
イライラするのは
小さい時に自分がお姉ちゃんになって
抱っこを我慢していたから。
（詳しくは↑の記事を読んでいただけたら
嬉しいです。）
上の子が「抱っこ」と甘えてきて
イライラする原因に
目を向けて気付くこと
がまず大事なんです！！！
人って原因がわからないものに対して
不安になります。
「子どもなら甘えてくるよね。
でもそれが許せないって
私って母親に向いてないのかな。」
そんな風に不安になって、
自分を責めてしまうんです。
私も心の学びをする前は、
「子どもがお茶をこぼしただけで
大きな声出して怒る私
おかしいかも…。」
と自分を責めていました。
自分のことおかしいって思うって
辛かった～（泣）
でもね、気付いて原因がわかれば
そこから変わっていくだけ～！
なんです。
SHINE講座の中でどう変わればいいのかも、
一緒に考えていきます😊
頭痛がする～って時に鎮痛剤を飲むと
一時的によくなりますよね。
飲んだ事によって痛みがやわらぐので
飲んでもいいと思うんです。
でも、一時的で数時間経つとまた痛くなる…💦
根本の治療ではないんです。
ということは、一時的なストレス発散も
薬のようなものなのです。
「なんで頭痛になるのかな？」
とお医者さんと一緒に原因をみつけて
治療をしていく。
それが、
イライラする出来事の根っこの部分＝原因
に目を向けて変わっていくこと、なんです。
イライラしても怒ってもいいんです。
ストレス発散してもいいんです。
だけど、根本治療してないと
何度でも繰り返します。
子どもがイライラさせなくなったら
今度は夫や職場の人がイライラさせてきます。
その辺の知らない人だって
イライラするようなことをしてきます。
人と時と状況を変えて何度でも繰り返します。
ひぇーーーー！！
こわーーーーい！！
やーーーめーーーてーーー！！
そんな声が聞こえてきそうです。
脅してるわけではないですが(笑)
私はこのことを知った時に
なるほど～どおりで～
だから同じようなことでイライラしてたんだ～
と納得しました。
イライラの原因がわかって、
自分がおかしいわけじゃない
と思えるだけで自分のことを責めなくなります。
自分を責めなくなったら
子どものことも責めなくなって、
可愛く思えてきますよ😊
イライラの原因がわかって根本治療できる
【ありのままの私に還る
『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』】
秋ごろから４期をスタートする予定です。
今、内容を濃くお届けするために
準備しています♡
詳細はこちらです
ありのままの私に還る『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』
日曜日から発熱した小６娘でしたが、
今日は学校に行きました。
喉が痛いというので１度だけ鎮痛剤を
飲んでいましたが
あとは風邪の時に飲むといい
ハーブティーを飲んだり
食べれる時は食べて、寝る！！
ひたすら寝て、治していました。
疲れや睡眠不足からくるものだったと思うので
根本から治せたのではないかしら。
心を根っこから元気にしていく
お手伝いができたら嬉しいです♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊