「週末に、リトリートに行ってきます💕
大自然の中、星や音楽で癒されてきます✨」
と書くと、
簡単に行くのを決めたように思われるかもしれませんが…
土日に泊まりで自分一人で、
自分だけのために
お出かけするなんて…
去年の私（それまでの私）は出来なかったんです💦
週末は家族と過ごさなきゃいけない！
自分のためだけにお出かけなんて…
なんか悪いじゃん？
自分一人のためだけに時間もお金もかけるなんて
やっちゃいけない！
って思ってたんですよね～。
そして、旦那さんに反対されるかも、、って
思ってたんですよね。（根拠はない）
まぁそれは、
私が勝手に作った不便な脳内ルール（思い込み）
なんですけどね。
まずはその不便な脳内ルールを、
「私が癒されてご機嫌になれば、
家族もご機嫌💕」
に書き換えて、小さなチャレンジから始めたんです。
「週末に自分のために出かけたい！」
と、緊張しながら伝えたっけ。
でも、エイッ！！ってハードルを飛び越えてみたら
誰にも反対されないし、
私はご機嫌で、そうすると家族もご機嫌で。
出かけて帰ってきたら、
気持ちよく送り出してくれた家族に感謝しかないし、
いいことばかりでした😊
あなたが、もし今、
チャレンジしたいけどできない
と思ってることがあって
その理由が、
家族に反対されるから とか
お金がないから とか
時間がないから とか
週末は家族のための時間だから とか
夜はすぐ寝ちゃうから とか
子どもを見てくれる人がいないから とか
だったとしたら、
「本当にそう？」
と疑ってみてください。
ただの思い込みかもしれません。
家族が反対するかもわからないし
お金も時間も、作ればあるだろうし
週末は家族のための時間って家族みんなで決めた？
夜寝ちゃうなら朝できるよ？
子どもは一時保育や親や友達に預けることもできるかもよ？
そうやって疑ってみて、
なんじゃこれ、ただの思い込みだわ、って気付いたら
便利な思い込みに変えていこう。
チャレンジするも、しないも、決めてるのは
結局自分。
こうしたいって思ったら、変えていけば変わります！
ということで、本当に！
週末に、リトリートに行ってきまーす💕
大自然の中、星や音楽で癒されてきます✨
行くと決めて旦那さんに話したら、
一緒にしおりを見て
「楽しそうだね！」
と言ってくれて、電車のチケットまでとってくれました🥹💕
私が楽しめば、家族も楽しむ💕💕✨
パワーアップしてきますね～‼
８/31まで募集します🍀
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊