ゆず湯

こんばんは、水野ゆうきです。

明日から仕事始めという方も多くいらっしゃいますね。

インフルエンザの集団感染等のニュースもあります。

寒いので風邪には注意したいところ。

我が家の風邪予防の定番は

庭のゆずを使ったゆず湯。

ゆず湯はひび・あかぎれを治し

冬風邪の予防になると代々伝承されてきました。

私も風邪をぶり返さないように、そして

冬本番に向けて、夜だけは自分をいたわって

ゆず湯で芯から温まります。

柚子の精油成分には血行を促進させる働きがあり、

身体を芯から温めるとともに新陳代謝も活発になるので、

疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があると言われていますね。

香りでも癒されます。

私も特に今週は家に帰宅してからも資料の読み込みや

議会改革特別委員会に向けて条文案の提出等、

色々とあるので、体調管理にはこれまで以上に

気をつけて活動していきたいと思います。