こんばんは！！
投稿が追いつかず、、
毎日、心地よく蒸されいますよ
しかし、毎日暑い日が続きますが、
ヨモギ蒸しの後はさっぱりするから
お風呂入る気分で続けてます
💜漢方浴で期待できる効果💜
「ヒートショックプロテイン（HSP）」
ヒートショックプロテイン
（以下HSP）
って聞いたことはありますか？？
HSPとは、身体に熱を加えることで
増えるタンパク質で、
ストレスで損傷を受けた細胞を
修復しようとする働きがあります。
このHSPを体内で増やすと
免疫力アップが期待できます。
※体温が1度下がると免疫が30％
下がるといわれています。
体温の低い人が体調を崩しやすいのは
このためかもしれませんね。
研究では健康な成人の体温を
約３８度に上げると、
HSPが1.2～1.5倍に増えるそうです。
このHSPは、残念ながら加齢と共に
減っていきます😱
（赤ちゃんのモチモチお肌と、
自分の肌とを見比べたら、
細胞の違いは明らかですよね。）
細胞レベルから身体の健康維持・
体質改善を図ろうと考えた場合、
この「HSP」の効果は期待大ですね！
もう、漢方浴ってすごすぎるっ
細胞から美しくですね🦋
そして、免疫力をつけるっ！！
それに限ります。
オリヒナヨガ
yuuki
