永井ゆうきです。
先日のプライベートヨガレッスンの
感想をいただきました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
うれしい~~![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ヨガのプライベートレッスンは
お客さまの生活環境(仕事・子育て・介護)
女性のサイクル(月経前・卵胞期・月経)に
合わせ、月の満ち欠けも取り入れながら
あなたのためだけのオリジナルレッスン![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
プライベートは、ヨガのポーズを
とることに意識するよりも、
体への意識や内側での気づき
より内観ができますよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
また、シャバーアーサナ-の時には
クリスタルヒーリングや
エッセンシャルオイルを使っての、
マッサージもしていきますので、
より、ゆったりと感じる、気づく
心と体のケアの時間になります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いろいろな環境、子育てで忙しかったり、
仕事でのプレッシャーがあったりと
ほっとひとつく暇もないこともあります。
常に自分との境界線がなく、
頭の中はなにかと忙しい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
すると、呼吸も浅くなり、気も上に
あがってしまいます。
あなただけの
あなたの月のリズムに
あわせたプライベート
ヨガレッスン
あなたが本来の自分に戻る時間。
とても美しく、輝きのある存在だったと
思い出す時間になります。
自分の呼吸に意識を向け、
心と体をゆるめる。
自律神経やホルモンバランスも整い
より快適な生活が送れるようになりますよ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
感想をいただいたお客さまも
生理前がPMS症状で辛かったようですが
改善され、喜んでいらっしゃいました![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
なによりも、そのお客さまの
やわらかい笑顔がみれるのが
うれしいです![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
ヒーリングヨガインストラクタ-
永井ゆうき
プライベートヨガレッスン問い合わせ
orihinayoga@gmail.com
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