こんにちは
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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12月5日（土）から、
CITTA手帳考案者
青木千草さんの瞑想会に参加しています。
本日ラストDAYでした！！
（お写真お借りしました）
【瞑想会21日目】
最終日です。
4時半に目が覚めたとき、
時計が5時半に見えて倒れそうに
21日間瞑想会に参加して、
瞑想と千草先生のお話で、
心豊かな時間を過ごすことができました。
朝一番に瞑想をして、
学びたっぷりのお話を聞く。
そして時に踊る(笑)
チャット欄で大勢の参加者さんと
触れあう。
この朝の時間のおかげで、
一日が何倍にも充実しました。
千草先生、事務局スタッフの皆さま、
本当にありがとうございました！！
本日の問い
「あなたは幸せですか？」
私の答え
即答YES!!
家族がいて健康で、家があって、ごはんが美味しい。
もうそれだけで十分幸せ。
いつもそう思っています。
そして、その幸せをより高めていくために、
仕事をして、学んで、遊んで
＼CITTA手帳を持つ全ての人に
幸せになってもらいたい／
千草先生の言葉に、
ますます千草先生とCITTA手帳が大好きになりました
ZOOMの画面に映る参加者のみなさんからも
たくさんのパワーをいただきました
ありがとう。愛しています！
青木千草さんブログ
今日もありがとうございました
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2021年開催します！！
勇気づけ上級クラス 「SHINE（勇気づけ親子心理学）講座」
日程が決まりましたら、
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