こんばんは
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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昨日のブログで、
私が継続が苦手なことをお話しました。
そんな私が、
人生謳歌塾の学びを活かして、
ただ今、
継続にチャレンジをしています！
その１．ダイエット
これは奥が深いので、
後日別記事にしますね。
その２．スターバックスチャレンジ
今日はこちらをご紹介。
スタバのリワード（ポイント制みたいなもの）
3周年記念のイベントで開催されている
「モレスキンキャンペーン」
10/1～12/13に対象商品の購入個数によって、
全員にプレゼントがもらえるという企画。
その他の条件あり。詳しくはHP見てね！
（画像お借りしました）
私は購入個数35個以上のコースにチャレンジ中。
74日間で35個以上って。。
単純計算、2日に1回スタバ(笑)
コロナ渦で在宅ワークが増えている分、
ハードル高め。
最寄りのスタバまで車で15分、
わざわざ出かける感じです。
超めんどくさがりなのよね
でも、なぜ、これにチャレンジしたかというと、
「モレスキンがほしかった♡」
だけではございません。
むしろこっち↓
自分への「投資時間」を
増やしたかったんだ～！！！
自分の将来を考えたり
お客様にどんなサポートができるかを考えたり
仕事絡みのお勉強をしたり
自分の心と向き合ったり
スタバで考え事をするとクオリティが上がる✨
いつもと場所を変えて、
自分のための時間を過ごしたい
こんな想いをスタバのキャンペーンを絡めて、
継続チャレンジとして挑戦しています！
と、前置きが長くなりましたが💦
昨日、ブログに書いた手順でやっております。
１．覚悟を決め（静かな闘志）
⇒手帳を使って1週間のスケジュールを組むときに、
1週間に3回はスタバ時間を確保！
２．習慣が途切れそうになった時に、
ブロックする仕組みを決めておく。
⇒私の最大の敵は
「やっぱ今日はもういいか」と思う心。
これをブロックするのは、
「滞在時間30分取れるときはGO！！」
のルール。
思考を挟まず、機械的に。
３．あとはひたすらやる。
余計な思考をいれない。
そして、今、現在の記録は、
残り34日間で２０回通う。
こんなお楽しみ要素が満載の
継続チャレンジでも、
やめちゃいそうな瞬間がある
人ってほんと怠惰ですよね。
（えっ？私だけ？）
でもね、できない私は卒業です！
チャレンジ成功で、
自己信頼を高めたいです
あなたはどんな継続しますか？
よかったら私と一緒にやりませんか
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