こんばんは
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
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突然ですが、ごはん作りって得意ですか？
私は食べるのが好きなので、
作るのそれほど苦ではありません。
ただ、毎日のことなので、
手の込んだものはあまり作らないかも。
基本、和食で、
野菜を茹でたり、蒸したり、
お肉を炒めたり、シンプルですね。
病院食じゃないよ(笑) 地味だけど。
ママのやりたいを叶える時間管理術講座でも、
ごはん作りの話は頻繁に登場します。
時間の短縮のしどころでもあるのでね。
私のおススメの時短テクニック
↓↓
作り置きも、時間に余裕がある時はやります。
リアルタイム作り置き（本日10/28の夜に作りました）
でも、この辺りは講座でもお勧めはしますが、
強制はしません。（当たり前か笑）
お料理が苦手な人は、
何品も作るには苦手だろうし、
同じ料理を続けて食べるのが嫌な方もいる。
（ご家族がNGというパターンも）
私も数年前、すごく仕事が忙しかった時期は、
スーパーのお惣菜にかなり助けられていました。
そして、今でも疲れたなぁと思ったら、
からあげやコロッケ買って帰ります。
「色んな方法をお伝えするので、
自分に合いそうなものを試してみてくださいね！」
と時間管理術講座の受講生さんにはお伝えしています。
お子さんの人数、年齢、働き方、家族の協力など、
人それぞれ環境は違う。
なので、自分のベストを見つけられるように、
「アフターフォローセッション」
（講座料金に含まれています）
で個別サポートしています！！
ぜひ、あなたのベストを見つけにきてください
ママのやりたいを叶える時間管理術講座
10月24日（土）満席 ありがとうございます！
11月6日（木）満席 ありがとうございます！
11月24日（火）10：00～12：00 お席あります！
12月現在日程調整中