おはようございます✨
「勇気づけ」と「時間管理術」で
ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわい まどか）です。
1月のコーチングセッション
ご予約可能な日程は、
23日（木）13：00～or 14：00～
30日（木）13：00～or 14：00～
31日（金）13：00～or 14：00～
2人で進むと達成率がグンと上がりますよ！！
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昨日のブログはかなり反響がありました。
夕食の時間がいつもより遅くなったので就寝時間がズレた、を解決する方法は！
ですよね。
子育て中のママにとって、夕食問題は大きい。
皆さんの実践している方法があれば教えて下さいね。
（コメント欄に書いてね。あっ、LINEのトークでも
）
（週に1回、時短テクニック、時間を作る方法などの情報をお届けしています
）
そして、昨日お伝えした内容の補足です。
ココ重要
「このやり方が自分の大切にしたいこと合わない場合は、無理してやらないで下さい
」
以前、私の講座にご参加下さった方から、
「毎日の食材の買い出しが気分転換なんです
」
という方や、
「買い物しながらメニューを決めるのが好きなんです」
という方がいらっしゃいました。
すごく分かります
あなたの大切にしたい価値観から少しズレるなら、別のやり方を選べばいい
やり方はたくさんあるのでね
無理なく続けられることがポイント
夕食作りをスムーズにする別の方法はこのブログやLINE公式でご紹介しますね
LINE公式はコチラ
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なりたい自分になるために、2020年やりたいことリスト、
まだの方はチャレンジしてみて下さいね
1人で取り組むより、達成率が断然上がりますよ
年末から、お申込みが続いています
コーチチングセッションでは「今できる最善」をコーチと2人で考えます。（アクションプランの作成）
1人で考えるより、より得たい結果に繋がるプランの作成が可能です。
定期的なセッションで、モチベーションが維持できるので、1人で取り組むより早く結果を出すことができます
【ママの夢を叶えるコーチングセッション】
場 所 ： 梅田・難波・天王寺・奈良（ラウンジor 落ち着いたカフェ） or オンライン
料 金 ： 対面 6,000円
オンライン 6,740円
日 程 ：ご相談にて決定します。セッションは120分です。
※対面の場合、ご自身でご注文になったドリンク代のみお支払いをお願いします。
※オンラインの場合、セッションでカードを使用します。カードの発送料（往復740円）込の料金となっています。
「時間がない」「時間の使い方がうまくなりたい」そんなあたなにおススメ↓
【ママのやりたいを叶える時間管理術講座】
２つのワークで「夢が叶うの道筋」が見え、自分にあった時間の使い方ができる。
育休ゼロを乗り越えた時短テクニックもお伝えします。
日 程 ： 2020年 3月開催
場 所 ： 天王寺、大阪駅徒歩5分 （お申込み後にお知らせします）
料 金 ： 5,000円（資料代・税込）
時間管理術講座
「勇気づけ」の基本を学ぶならELM勇気づけ講座↓
※オンライン受講もOK！スキマ時間で学べる心理学！！
【ELM勇気づけコミュニケーション講座 】大阪・奈良orオンライン
対面講座はコチラ↓
日 程 ： 2020年4月開催 10：00～14:00
場 所 ： 天王寺 （JR「天王寺」駅徒歩5分）、奈良（近鉄生駒線「竜田川」駅徒歩5分）
料 金 ： 22,000円（資料代・税込）
日程は受講者様とご相談で決定いたします。
昼食をご持参ください。
開始終了時間のご希望があればご相談に応じます。
ELM勇気づけ講座
オンライン講座は受講者様と日程、お時間、回数をご相談させて頂きます。（全6時間）
2名さまより開講、対面講座と同料金です。
時間の使い方が上手くなる、 あなたの夢が叶う
検索は「@991rpabu」です。