こんばんは♪
勇気づけで可能性を引き出す
ELM（エルム）勇気づけリーダーの粟井円です。
あとちょっとで8月も終わりですね。
夏休み長かったー(^^ゞ
毎月末に1ヶ月を振り返って、できたこと、よかったことを書きだすワークをしています。
アドラー心理学 勇気づけの「ヨイ出し」です。
できたこと、よかったことにフォーカス（注目）すると、その行動が増えると言われています。
「注目された行動は強化される」です。
1ヶ月を振り返りながらできたこと、よかったことを書いているだけで、ふんわりと心が温かくなってきますよ♡
私の勇気づけの師匠 春木恵さん はFBグループでいつも「今月のヨイ出しをしましょう」と呼びかけて下さっています。
いつもありがとうございます♡
今月から、私は公開「ヨイ出し」にしたいと思います。
このブログを読んで下さっている皆さんもやってみませんか？
皆さんにとって8月はどんな1ヶ月でしたか？
手帳に書いたり、スマホのメモ帳などを活用するのもいいかもしれませんね。
公開してもいいよという方は、このブログのコメント欄に♪♪
では、私の8月のヨイ出しを↓
〇家族が元気で1ヶ月を過ごせた。
〇曽爾高原にキャンプに行けた。
〇家族4人でテニスができた。
〇子どもたちが色々とお手伝いをしてくれた。
〇水遊びが苦手だった次女が水を怖がらなくなった。
〇子ども達と一緒に初めてプールに行った。
〇ブログを更新できた日が多かった。
〇友達とゆっくり話せる機会が何度かあった。
〇断捨離ができた。
〇生活のリズムが安定していた。
〇落ち込むことがあっても自分を冷静に俯瞰することができた。
〇筋トレが少し楽しくなってきた。
〇やりたいことが明確になってきた。
9月もいい時間をたくさん過ごせますように！！
日程変更しました！！
↓ ↓ ↓
【9月開始！平日コース ELM勇気づけコミュニケーション講座】 ※今回だけの特典つき※
日 程 ： 9月21日（金）スタート （全3回）
9：30～12:00
定 員 ： 先着4名
場 所 ： 近鉄生駒線 竜田川駅より徒歩5分 （駐車場あり）
料 金 ： 15,000円（資料代・税込）
2回目以降の日程は受講者様とご相談で決定いたします。
託児はありませんが、お子様連れの受講も可能です。
開始時間、終了時間は変更可能ですのでご希望があればお問い合わせ下さい。
※日程でご都合がつかない方はご相談下さいませ。可能な限り対応いたします。
※今回だけの特典について
ELM講座で「課題の分離」はでてきませんが、アドラー心理学で知って頂きたい内容の１つ。
9月スタートのこの講座だけ、秋からのスタート応援企画として「課題の分離」についてのミニ講座をお付けします。
ご興味がある方は9月スタートの講座がお得ですよ