【６月募集】劣等感を味方につける！前向きに人生を歩む方法

元小学校教員・８歳と５歳の姉妹ママ

幸せ自分軸トレーナーの

渡辺歩実です

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「親子、友人、職場・・・身近な人と

もっといい関係でいたい」

「上手くコミュニケーションできるようになりたい」

そんな思いはありませんか？

「全ての悩みは

　対人関係の課題である」

とアドラーは言っています。

私たちは社会の中で生きているので

対人関係を避けることはできません。

そして、あらゆる悩みは

この「他人」という存在や

「他人の目」を気にするところから

生まれているのです。

でも、大丈夫！

対人関係の課題は、

多くの場合コミュニケーションを

変えることで解決します

アドラー流コミュニケーションを

一カ月にひとつずつ学べる

「アドラー流勇気づけコミュニケーション講座」

福山リビングカルチャー倶楽部さまで

開催しています。

次回は　

６月2５日（火）１０時半～１１時４０分

「劣等感を味方につける！

　前向きに人生を歩む方法」

どうして私は

あの人みたいにできないんだろう・・・

と、落ち込んでしまうことありませんか？

自分のできなさにがっかりして

自分がイヤになることありますよね。

・変わりたいのに変われない

・やりたいのにできない

と感じると、

人生はますます困難になっていきます💦

でも、

あるスキルを身に着けることで

毎日がぐぐっと前向きに

進めるようになりますよ！

今回の講座では

劣等感の正体とは？
上手くいく人、いかない人、人生を分ける〇〇
あっという間に人生を前向きに変える方法

などをワークをしながら

実践的に学んでいきます。

こちらの講座は

アドラー心理学の

日本で最大の教育機関

ヒューマン・ギルドが開発した

ELM（エルム）講座～Encourage Leader's Manual

アドラー心理学のキホンが網羅された

このコミュニケーションプログラムから

毎月テーマを変えながら

お届けしています。

Coconialyで開催しているELM講座は

連続講座が基本なのですが、

こちらリビングカルチャー

倶楽部さまでのクラスは

単発での受講が可能なクラス

になっております。

ELM講座は全１２章。各章の内容は

それぞれ独立完結しているので、

単発で受けていただいても

どの章から受けていただいても大丈夫です。

月に1回のペースで１章ずつ

じっくり学びたい方や

いきなり連続講座は不安

という方にも

気軽に単発で

講座を体験していただけますよ！

初めましての方でも、ワークをすることで

自然と打ち解けていきます♡

「心理学」というとなんか難しそう・・・

堅苦しいお勉強かしら・・・

と思われるかもしれませんが、

ELM講座はワーク中心で楽しく学びます♡

これもワークのひとつです♡

テーマごとに、

それぞれ違うワークが用意されていて、

≪ワークで体感する！≫

　　　　↓

≪理解し納得できる！≫

という順番で学ぶので、

楽しく身につけることができますよ♪

【全１２章の内容】

　１章　さまざまな見方・考え方の存在を意識する

　２章　聞き上手になる

　３章　言い方を工夫しよう

　４章　感情と上手につき合う

　５章　自分のスタイルを明確にする

　６章　セルフ・トークを意識する

　７章　目的を意識する

　８章　自分の人生を引き受ける

　９章　自分のよさを再発見する

　１０章　あたり前の価値に気づく

　１１章　物事を前向きに考える

　１２章　勇気づけをする

〇自分自身とのコミュニケーション

〇相手とのコミュニケーション

を同時に学んでいくことで、

自分の心を勇気づけながら

困難に立ち向かえる心を養います。

こんな方におすすめです

★　人間関係が上手くいかず、モヤモヤする
★　イライラ、怒ることが多いのでなんとかしたい
★　穏やかに話し合えるようになりたい
★　自分にもっと自信を持ちたい
★　もっとポジティブに生きていきたい
★　チャレンジできる自分になりたい
★　大切な人の力になりたい

参加するとこうなります！

★　相手の言動や行動にいちいち反応して落ち込むことが減ります
★　怒りの目的が分かって、コントロールできるようになります
★　相手と穏やかに話をできるようになります
★　ありのままの自分に自信がもてるようになっていきます
★　気持ちを切り替えて、前に進めるようになります
★　失敗を恐れず、気軽にチャレンジできるようになります
★　大切な人を勇気づける関わり方が分かります