元小学校教員・8歳と6歳の姉妹ママ

 

幸せ自分軸トレーナーの

渡辺歩実です

 

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今、あなたの中で

心にひっかかっていること、

悩みはありますか?

 

 

 

 

子どものこと、

自分のこと、

仕事のこと・・・

 

いくつか頭に浮かぶ人も

いるかもしれないですね。

 

 

 

 

悩みには、

大きいもの、小さいもの

さまざまあると思うんですが、

 

悩みの大小とは別に

ある基準でランク分けしてみると

悩みがとってもシンプルになりますよ!

 

 

 

 

じゃあ、

ある基準とは何か?

というと・・・

 

 

 

 

「その悩みは、いつまで続くか?」

です。

 

 

 

どうですか?

 

1年後、3年後

その悩みは変わらなさそう??

 

それとも、

近い将来、終わりが来そうですか?

 

 

 

 

実は、この言葉、

 

私が娘のイヤイヤ期で悩んでいた時に

あるアドラーの師匠から言われました。

 

 

 

当時、娘が私にベッタリで

トイレに行くにもついてくるし

 

誰かに預けようとすると大泣きするので

なかなか離れられなくて

少々、参ってたんですよね。

 

 

 

 

そう相談したところ、

師匠は一言。

 

 

 

「ところで、その悩みは

 いつまで続きそうですか?」

 

 

 

 

そう聞かれて、

ハッとしたんです。

 

 

 

 

いやだなぁ・・・

困ったなぁ・・・

 

と思い始めると

その問題ってどんどん自分の中で

気になるし、大きくなっていく💦

 

 

 

 

どうしたらよくなるんだろう??

 

なんとかならないだろうか!?

 

 

 

 

そればっかり

私の頭の中にあったんですが、

 

「いつまで続くか?」

 

と言われてみて初めて

あと1~2年もしたら

悩んですらいないかも・・・

 

と気づきました。

 

 

 

 

そもそも、そんなに

時間をかけて悩んだり考えたり

しなくてもいっか!

 

とてもシンプルに

スタート地点に戻れた感じがしたんですよね。

 

 

 

 

悩みの中には、

終わりが見えなくて苦しい

というものもあると思います。

 

 

 

 

状況が悪化したらどうしよう?

って不安になることも。

 

 

 

 

だけど、

 

子育ての悩みの多くは

子どもの成長と共に

時間が解決してくれるものが

けっこうあるんですよね。

 

 

 

 

いつか終わりがやってくる

と分かっている悩みなら

 

わざわざ時間をかけてまで

悩まなくてもいいのかもしれませんね!

 

 

 

 

時間が解決してくれるか

分からない・・・

 

という種類の悩みは

別のアプローチがあるので、

 

またどこかで書きますね!

 

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡

 

 

 

 

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