毎月１回
担当させていただいている
福山リビングカルチャー倶楽部での
「勇気づけコミュニケーション講座」
昨日もとっても暑かったんですが、
自転車に乗って来てくださった方もいて
もう、感謝しかありません。
朝起きて、
「あつい・・・」ってなったら
行く気半減してもおかしくないのに💦
来てくださったみなさん
本当にありがとうございます。
今回のテーマは
「相手のよい行動が増える！
勇気づけの関わり方」
困った行動をする人
みなさんの周りにはいますか？
・仕事にしょっちゅう遅刻してくる人
・他人のうわさばっかりしている人
・家のことを手伝ってくれない旦那さん
・忘れ物の多いわが子・・・などなど
困ったなぁ・・・
ダメダメだなぁ・・・
そんな風に思う相手が
変わってくれたらどんなにいいか。
でも、
本人が気づいて
変わろうと思わなければ
他人を変えることはできません。
じゃあ、何もできないのか？
というと、そんなこともない。
「相手への関わり方を変える」
ここは、自分にできる領域です！
今回、講座の中では
相手へのダメ出しをやめて
ヨイ出しをするという
勇気づけスキルをご紹介しました。
・なぜ困った行動がなくならないのか？
・困った行動が増えてしまう恐怖の法則
・相手の良い行動が増える〇〇法
・勇気づけ実践練習
など、ワークをしながら
具体的に学んでいきましたよ♪
（ワーク中）
注意や指摘を繰り返しても
なかなか変わらなかった人でも、
この方法を続けていくと
少しずつ改善、変化していきます。
すぐに手や足が出て
お友達とトラブルになっていた子が
言葉で自分の気持ちを
伝えられるようになったり
旦那さんが
だんだん家事を
手伝ってくれるようになったり。
ダメなところよりも
ヨイところに目を向ける効果は
はっきり言ってすごいです！
しかも、
相手が変わるだけ
じゃないんですよね。
他人だけじゃなく
自分への見方も
同じようにダメ出しがヨイ出しに
変わっていくので
自分ってなかなかいいじゃん＾＾
と、思えるようになるんです。
参加してくださった方も、
「なんだか自分に自信が持てそうです！」
と、語ってくださいました♡
嬉しいな～
最初は、なかなか
ヨイところが見つからない
という人でも、
これは習慣なので、
続けていけば必ずできるようなっていきます。
それに、
「よいこと」の定義が
意外とみなさん
範囲が狭いのよね。
そもそも、
よいこと・適切な行動って何なのか？
というところもお伝えしたところ
みなさんビックリされてました＾＾
ヨイ出しができると
自己肯定感も上がり、
相手への見方も変わり
相手の行動も変わっていく。
ヨイ出しは、
今すぐ一人ではじめられる
世界平和かもしれません✨
参加してくださった方の
日常がちょっとでも明るくなるように
願っていますね！
リビングカルチャー倶楽部さまでの講座
来月は第５火曜日
8/29(火)10:30～11:40です。
また近々ご案内しますので、
お近くの方、ぜひお越しくださいね。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
どんなあなたも応援しています♡
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