毎日ムシムシ・・・
夏休みが近づいてきましたね。
夏休み、変わらずお仕事
という方もいるかもしれないですが、
それでも、普段と違って
お弁当づくりが追加されたり、
お盆休みもあったりと
どうしても自分の時間が削られますよね・・・
できれば、
じめじめぐちぐちせずに
子どもと楽しく過ごしつつ
自分時間も確保したいなぁ。
ただ、
自分時間というのは
心がけと工夫次第で
けっこう生み出せる！
というのを、
ここ１～２年で実感してます。
お子さんが小さくて
離れられない時期は
なかなか難しいけれど
それでも、
今ある環境の中でも
できることはあるもの。
逆に言うと、
何もせず、成り行きに任せていると
自分時間は容赦なく
子どもに奪われていきますね（苦笑）
「ねえねえ、きいて」
「お母さーん、来てー」
「ご飯まだー！？」
子どもは、
こちらの事情とか状況とか
お構いなしに言ってくるから
子どもに押されるがまま
どんどん自分の時間が減っていきます。。。トホホ
お母さんを呼んで求めてくれる時期も
今だけなのかもしれないけど
それでも、毎日続くと
やっぱりしんどさもある・・・
で！
ここから脱出するためには
後手に回らない
先手を打つ
というのが結構ポイントなんです。
子どもに、察して臨機応変に
気遣って動いてちょうだい！
というのは無理なお願いだけど、
逆に
先に見通しを伝えておくと、
理解して協力してくれるというのは
よくあります！
大人のように
自分で先を見通す力はないけれど
その苦手なところを
ちょこっと大人が補ってあげるだけで
子どもも見通しを持って
安心して動けるようになるんです。
私は、これを
学校支援員の時に
身をもって学びました。
支援が必要な子たちの中には
突発的なことや急な変更は
パニックになってしまうことがあるので
毎日同じルーティーンを
繰り返すようにしたり
今日の予定を見える化
したりしておくと
けっこう落ち着いて
１日を過ごせるんですよね。
しかも、
「支援が必要な子に有効な手立ては
どんな子にも必要なもの」
そう専門家から教わって
教員時代も、子育てでも
「見通しを伝える」ということを
意識してます＾＾
子どもが０歳の時から
「今日は、朝は〇〇に遊びに行くよ。
お昼はお家で食べて、お昼寝したら
公園に遊びにいこっか？」
みたいな感じで
言葉がしゃべれないうちから
こちらの予定を伝えるように
していましたよ～
最初は、
意味があるのかどうなのか
よく分からなかったけど、
大きくなるにつれて
見通しを持って動いてくれてるな
と感じることが増えてきました＾＾
そうそう、
次女は見通しがありすぎて、
２歳のプール参観で
ひとり早々とプールから上がって
１人で着替えを済ませたことも＾＾；
見通しを伝えておくと
自分で動けるようになるし、
協力してくれるなぁ
って実感してます。
そして、
これはもちろん夏休みでも応用できますよ♪
あなた自身がどんな風に過ごしたいのか？
例えば、
朝はまず先に
一通りの家事を終えておきたいとか
お昼寝はしたいとか
前半のうちに海に行きたいとか・・・
一日の流れや
夏休み全体をどう過ごしたいかを考えて
子どもにもあらかじめ共有しておくんです。
そして、
子どもの思いと擦り合わせながら
一日の過ごし方や夏休みの計画が
立てられたら最高！
とにかく、
母の胸の内にしまっておかずに
あらかじめ思いを共有しておくことで
子どもも見通しが持てて
自分時間もつくりやすくなる！
って感じですね。
ちなみに私は
この夏は写真整理をしたいな
と思ってますよー
写真整理って
一人でやると、腰が重くて
なかなかできないけど、
家族と一緒だと
けっこう楽しめる家事（？）だな
って思います。
今度、先手を打って
協力してもらえそうか
伝えてみようっと。
でもさ、
夏休みの心配事は
時間だけじゃないのよね・・・
ご飯どうする問題や
宿題・勉強どうなる問題
実家への帰省問題に
子どもの生活習慣問題・・・
いろいろ気になること山積み～
ということで、
色々おしゃべりしませんか？
『自分はじめLabo*Zoom交流会』で
「夏休み」をテーマに
ざっくばらんにおしゃべりできたら
と思ってます♪
7/14（金）13:30～14:30
参加費は無料ですよー
よかったら、夏休み前に
先手必勝！準備整えておきましょー＾＾
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
どんなあなたも応援しています♡
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
アドラー流
ママは楽ちん！子どもは伸びる！
勇気づけ声かけ集プレゼント
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
公式LINEから無料で受け取る
（６１０名以上がご登録）
↓
１：１での質問、
やりとりもできて便利です♡
※ＩＤ「@czn2539f」でもご登録できます
診断！動画！シート！プレゼント
本当にやりたいことが見つかる
アドラー流 ７つの鍵
▼ ３大プレゼントの詳細・登録はこちら
https://www.coconialy.com/mail_course/
アクセスエラーになるので
MIcrosoft Edge.以外のブラウザから
お願いします🙇
【募集講座】
その他、新たな講座募集などはすべて
無料メール講座とLINEからお知らせします♪
講座のリクエストや講演依頼なども受付けております
その他お問合せやご依頼はこちらからお気軽にどうぞ
