*元小学校教員・７歳と４歳の姉妹ママ
子育てがチャンスに変わる♡
やりたいことで、家族もわたしも輝く
アドラー流『幸せ自分軸』のつくり方
Coconialy（ココニアリィ）主宰
幸せ自分軸トレーナー
渡辺歩実です
あっという間に
2022年も１ヵ月経ちましたね～
仕事も子育ても自分らしく上手くいく
幸せ自分軸プログラム３期生も
４ヵ月目に突入しました。
「わたしがやりたいことって
こう繋がっていたんだ」
「わたしが今までしてきたこと
ってこういうことだったの！？」
ここまで来ると、
散らばっていた点と点が
繋がりはじめて
一気に霧が晴れたような感覚を
みなさん味わい始めています。
この瞬間がわたしはたまらなくて♡
相手の人生の核心に近づいた！
と感じる時、
勝手にゾワゾワ鳥肌が立ちます。
鳥肌が立ったら、
セッションが上手く進んでるぞ
という目安にしているくらい（笑）
最初は、自分のことが
全く分からなかった人も
４ヵ月目ごろになると
急に霧が晴れたように
自分のやりたいこと
幸せ自分軸の道筋が見えてきます。
まさに
「ブレイクスルー」
が起こるんですよね！
なんでもそうなんですが、
人が成長には必ず
“ブレイクスルーポイント”
というのがあります。
ご存知の方もいるかな？
人の成長って、
一次関数みたいに
右肩上がりに一直線
じゃないんですよね。
変化はこんな風に
S字カーブになっています。
思いっきり手書きですみません＾＾；
最初は、誰でも０ポイント
でも、その後やればやるほど
少しずつ少しずつ成長していきます。
でも、しばらくはなかなか
大きくは変化しません💦
「私、できてる？」
「何か変わった？」
変化量が多くないので
あまり成長を実感でききないんです。
その後、
３日、３週間、３ヵ月・・・と
続けていくと
変化量がだんだんと大きくなってきて
そして、あるポイントを過ぎると
一気にグーンと成長します。
（S字のちょうど真ん中あたり）
ここが
『ブレイクスルーポイント』
これ、よく
壺の中の水に例えられます！
壺に水を注ぎ始めた時は、
中の水が増えてるのか
いまいち実感できないですよね。
（注ぎ口が狭くて中が見えないし・・・）
それでも、根気強く注ぎ続けると
水がたまっていって
一定量を超えた瞬間
一気にあふれ出す！！！
その瞬間が
ブレイクスルーポイントです♪
子どもにも自分にも
急成長するブレイクスルーポイント
というのがあるんですね。
講座の受講生さんたちは、
まさに自分と向き合う作業を
ずっと繰り返してきたことで、
自分らしさに気づく感覚が
磨かれてきて
４ヵ月目くらいを境に
一気に脱皮していきます＾＾
ここでとっても大切なこと・・・
／
このブレイクスルーポイントまで
続けられるかどうか
＼
成長が実感できない時って
なんか不毛な気がしてきて
やっても意味ないじゃん！
って諦めたくなりますよねぇ。。
でも、
諦めなかった人だけが、
ブレイクスルーポイントに
辿りつくことができる！
多くの人が、
ポイントに辿り着く前に
諦めてしまうんですよね・・・
あとちょっと続けていたら
到達できたかもしれないのに。。
めちゃくちゃもったいないですよね。
だからこそ、
完全に諦めてしまう前に
なんとしてでも
ブレイクスルーポイントに
辿り着きたい♡
そのためにできることは２つです！
①
すでにブレイクスルーしている
人から方法やコツを学んで
ポイントに辿り着くまでの
期間をなるべく短くすること
②
苦しい時期に
伴走してくれる人や
一緒に頑張る仲間がいること
そういう方法や環境を
自分から取りにいく！
ということが、
自分を変えるためには
一番必要なのかもしれませんね！
私も、
今年の目標のひとつが
「田中みな実ボディになる」
なんですけど（(/ω＼)）
全然ブレイクスルーポイント
が見えなくて
「できんの？」「無理じゃない？」
って、若干なってます・・・
なので、
２年くらいお休みしていた
大好きなバレエを
再開することにしました～！！
早速、先週
オンラインのレッスンを
受けてきましたよ＾＾
田中みな実になる
ブレイクスルーポイントまで
頑張ります～(◎_◎;)
みなさんも、ぜひ
「こうなりたい！」
をイメージしたら
ブレイクスルーポイントまでの
最短コースを考えてみてくださいね♪
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