*元小学校教員・７歳と４歳の姉妹ママ
子育てがチャンスに変わる♡
やりたいことで、家族もわたしも輝く
アドラー流『幸せ自分軸』のつくり方
Coconialy（ココニアリィ）主宰
幸せ自分軸トレーナー
渡辺歩実です
今日は、アドラー心理学の大師匠
岩井俊憲先生との
Facebookライブでした。
昨日の夜からドキドキしていましたが、
結果、
色々と失敗してしまいました💦
（これは始まる前～まだ笑顔♡）
PCとWi-FiのWトラブルで
途中で私だけどこかへ行っちゃって
かなり焦って
自分でも何をしゃべったか
途中から覚えていない・・・
でも、一緒にライブを進めてくださった
山田響子さんや岩井先生、
そして、仲間たちのおかげで
なんとか最後まで終えることができました。
あぁ・・・怖かった・・・
そして、人の優しさが身に沁みました。
見てくださった方、
コメントくださった方
本当にありがとうございました！！
さてさて、
人が大きく成長する時というのは
その前にある行動を
しているものなのですが、
分かりますか？
それはね、
・・・
・・・
・・・
何かしら自分に
負荷をかけていること
私にはまだ早いんじゃないか
と思えるようなことに
チャレンジしていたり、
時間と労力を割いて
へとへとになるような思いをしたり、
ちょっとドキドキすることを
思い切ってやってみたり・・・
そうです！
まさに今日の私のように（苦笑）
負荷がかかっている時は
とても苦しいし、
やらなかったら失敗することもないし
楽なのにな・・・なんて思うけれど、
でも・・・
やっぱり思うんです
このちょっとした負荷の連続が
自分を成長させてくれるんだよね
と・・・
「失敗しませんでした
だって挑戦しなかったから・・・」
なんていう人生は
安全だけどいまいち面白くないな
と私は思います。
そうそう、先日
学びの仲間が
こんな言葉を教えてくれました。
２歩進んで
３歩下がったっていいじゃない！
だって
５歩も歩いているんだから
なるほど！たしかに！
動き出せないほどの
重すぎる負荷だと困るけれど、
ちょっとした負荷をかけながら
前に進んだり下がったりしながら
心の筋力をつけていく！！
するとね、
その後、以前と同じことでも
もっと楽に前に進めるように
なるんです＾＾
その瞬間
できたかできないか
ではなく、
楽に進める筋肉をつけるための
トレーニングなんだ
と思うと、失敗も
ちょっと怖くなくなりますね！
ぜひ、みなさんも
ちょっとした負荷を自分にかけて
軽やかに生きるトレーニングを
していきませんか？
今日の動画はアーカイブでも見られます。
私の失敗はとにかく
岩井先生のモヤモヤ解消アドバイスが
とっても参考になりますよ！
こちらから見られます♡
（Facebookのアカウントが必要です）
https://www.facebook.com/%E6%B8%A1%E8%BE%BA%E6%AD%A9%E5%AE%9F_Coconialy-101628548971647
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