おはようございます！
昨日は午後から冷えてきて
夜中もなんだか寒いなぁと思っていたら
夜中に雪がちらついていたようですね。
外のバケツに氷が張っていて
子どもは大喜びで氷をさわりに行ってました
もう３月になったけどまだまだ寒い～！
そんな寒い日にぴったりなほっこり温まるドリンクをご紹介♪
ハニージンジャーミルクです。
名前の通り、ホットミルクにはちみつと生姜入り。
あったまりますよ～！！
ハニージンジャーミルク １人前
牛乳 ２００ｃｃ
はちみつ 大さじ１
GABANジンジャー 小さじ１/２
１．小鍋に牛乳を温めてはちみつとジンジャーをいれてよく混ぜたら完成！
このGABANのジンジャー、乾燥したパウダータイプの生姜です。
このジンジャーのすごいところは
生の生姜より身体をあっためる効果があるってこと！！
ドライタイプのこのジンジャーの方が身体の芯まであっためるんですって！
（生の生姜は身体の表面のみに効果があるので
夏にそうめんの薬味に使ってものぼせたりしないんですって。
なるほど～なるほど～）
保存がきくのはもちろん、身体を温める目的で生姜をプラスするなら
このドライタイプが良さそうですねっ！！
そしておろす手間もなく手軽に飲み物や料理に
チョイたしできるのも嬉しい～！！
はちみつも抗菌作用があるし
ジンジャーも殺菌作用もあります。
どちらも身体を冷やさない食材で
あったかホットミルクと合わせたら！！
さらにさらに身体が温まりそう～
寒い日に夜にいかがですか～？
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