「わたしをもっと好きになる」
ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。
しかし後ろ姿はこうなっています…
重たいリュックをだらんと下で背負うと重たく、紐を締めて高い位置で背負うと軽く感じる。
そんな経験はあると思います。
赤ちゃんの抱っこも同じ。
高い位置で抱くと軽く感じ楽々歩けますよ♪
ポイントは腕の使い方。
手首を赤ちゃんのお尻ではなく
手首は自分の身体に向け腕の骨で支える！
たったこれだけで
高い位置で楽々抱っこができます。
お試しください♪
赤ちゃんではなく
わんこでしたー♪
わんちゃん連れの方もお試しくださいね！
こっちは低い位置バージョン。
わんこも迷惑そう笑
3月2日 全身美人になるレッスン＠新神戸
定員11名さまの対面レッスンです
（現在残席7名さま）
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
ポスチャー120分/顔トレ60分
計180分 19800円 → 早割り17800円
（早割りは2/10まで！）
残席4名さま
＜会場＞
兵庫県神戸市中央区生田町1丁目1-17
オフィス・エフ本社ビル2F
＜当日の流れ＞
2024年3月2日（土）
13時開場
13時半～15時半 ポスチャーウォーキング
休憩
16時～17時 コアフェイストレーニング
をプレゼントしています！
「姿勢」とメッセージを送ってね
現在募集中グループウォーキングレッスン
ベーシックグループレッスン
プライベートレッスン（1回）
ベーシックレッスンを基本に
お悩みやご要望に応じてプログラムする
完全プライベートレッスン
90分 15,000円
※日程や時間帯、場所のご希望も承ります
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
下記リンク（公式LINE）よりご連絡ください
ハイヒールレッスン（1回）
基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン
1回90分 8500円
初めての方は120分 9500円
＜スタジオレッスン＠出雲ARUKU+＞
2/21水10:30～12:00
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方・ベビーカーの押し方含む
1回60分 5000円
＜スタジオレッスン＠出雲ARUKU+＞
2/13火10:30～11:30
プライベートレッスンやオンラインレッスンもお気軽に
※日程や時間帯、場所のご希望も承ります
※ご自宅訪問も承ります
(小・中・高校生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
親子で基本メソッドを体験
靴の履き方、椅子の座り方も学べます
親子1組（2人）90分 8000円
お子様が増える場合は +1000円となります
＜松江総合体育館レッスン＞
3/31日13:15～14:45
ネイチャーウォーキング
外歩きで伸びやかに基本メソッドを実践
前半) ポスチャーウォーキング基本メソッド
後半) 自然を感じ伸びやかに歩く実践ウォーキング
120分 7000円
3/15金10:30～12:30
※終了時間が延長する可能性があります
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
1回90分×6回 42000円（お休みの場合振替制度あり）
＜スタジオレッスン＠出雲ARUKU+＞
3/16、4/13、5/11、6/8、7/13、8/10
全て土曜14:30～16:00
（画像クリックしてください）
