身体の姿勢を整えることで 心に自信を育て
自分を大切にできるように。
なりたい私でいられるように。
ポスチャーウォーキングレッスンを通して伝えたいことです。
ポスチャーウォーキングは、いつでもどこでもできるエクササイズウォーキングです。
美しく見せながら、健康的にシェイプアップできるのが特徴です。
身体をきれいに使って歩くことでスタイルが磨かれていきます。
歪みが整い運動量が上がり、健康的になります。
身体が元気になり
コンプレックスに思っていたところが綺麗になったり、意外と悪くない♪と思えてきます。
自分で自分の良いところが見えてくると
自然と笑顔になり
心が満たされる。
身体と心の自信と元気が、生きていく力となると思っています。
しまい込んでいた「こうなりたいな」もチャレンジする意欲も湧いてくるのです
足裏を地面にしっかりとつけて歩くことで、身体の底からエネルギーが湧きあがる。
花や草木に水をあげるように
自分の心に芽生えた気持ちを大事に大事に育てていくのです。
身体を大切に扱ってあげるのがその第一歩です。
歩くことは、いつも身近にあります。
美しくしなやかに歩くことは、自信と元気を育てます。
他人と比べるのではなく
きれいに歩くことは自分と向き合うためのレッスンなんです
美しく歩くことは人生を豊かにする
間違いありません❣️
美しく歩いて自分を大切にし
あなたの「なりたい」を叶えていきましょう
ポスチャースタイリスト
片山由記（かたやまゆうき）
自信が無くて他人がうらやましくて
隣の芝生ばかり見ていた私でも
姿勢よくきれいに歩くことで自身の素敵なところに気が付き、伸ばすことができました。
姿勢を良くしたい、きれいに歩きたい、自信を持ちたい、自分らしく生きたい。
そう思っている方を、応援します。
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