本日は産後ダイエットレッスンを開催しました。
仲良しママさん達が来て下さいましたよ〜！
産後のお母さんは、いつも体を酷使しています。授乳、抱っこ、オムツ交換。全て前のめりで無理な体勢ばっかりなんです。
「肩がバキバキ、腰が痛ぁ〜い！」
または
「パンツサイズがどんどん大きくなっていく( ；∀；)」
こんな経験はありませんか？
姿勢ひとつで、肩や腰の痛みはとっても楽になります◎
歩き方ひとつで、脚やせヒップアップは叶います◎
「産後太り」
とは良く聞きますが。実は！産後は一番シェイプアップに適しています！
その秘密は、レッスンでお伝えしています。次回は12/25に開催いたします。ぜひぜひお越しください！
それにしても。
赤ちゃんって、癒し(´∀｀=)
仲良しママさんのトークにも癒されました( ^ω^ )みなさん、ありがとうございました！
ポスチュアスタイリスト
片山ゆうき