丸の内倶楽部

ｱｰﾘｰﾊﾞｰﾄﾞ4:30ｽﾀｰﾄでﾗｳﾝﾄﾞしてきました




出発の時に天気予報見たら、ずっとだったのに、になっちゃいました




ぁたしは晴れ女だと、確信しました（笑）




肝心なｽｺｱはといぅと、やっぱりﾄﾞﾗｲﾊﾞｰの病気のせいで、大叩き




もぅ、訳わからないです




でも晴れて気持ち良かったし、一緒にﾗｳﾝﾄﾞしてくれた方のお陰で、めっちゃ楽しかった～




ありがとうございました




昨日も思ったけど、ちっちゃな蛙ｸﾝが沢山いて、踏んだら可哀相だから、気をつけて歩きました




ﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺ跳んでて、可愛かった～




またしばらくはﾗｳﾝﾄﾞ忙しくて行けないけど、それまで練習ちょっと行こうっと









今日のぉ夜食は、野菜炒め丼です




具はｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、ｱｽﾊﾟﾗ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｺﾞｰﾔ、舞茸、豚ﾊﾞﾗ









味は夏ﾊﾞﾃ防止の、生姜焼きです




美味しく出来ました




みなさんも夏ﾊﾞﾃ気をつけてくださいね




滝沢でした

ｲｰｸﾞﾙﾚｲｸｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞ♪

千葉の【ｲｰｸﾞﾙﾚｲｸｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞ】で、茜とﾗｳﾝﾄﾞ




何度か行ったことがあるけど、ここはぁたしにとって、むずい




ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰも相変わらず病気だし、やっぱり大叩きだった




早く直さなきゃ




最近ｽﾗﾝﾌﾟ




でも、久々に茜と会えて一緒に行けて、楽しかったょ




みなさんお疲れ様＆ありがとぅございました




初心者の、ぁたしの後輩友達の茜を可愛がってくれて、本当にありがとうございました




そして、ぁたしったら、いいﾎﾞｰﾙせっかく沢山いただいたのに、OBやら池やら、谷やらでﾛｽﾄ沢山して、ごめんちゃいです




↓ﾗｳﾝﾄﾞ前に、茜が真剣に練習している姿









予報が天気もって、ﾗｳﾝﾄﾞ終了してから降ってきて、Lucky




やっぱり止め女のぁたし（笑）




ｱｰﾘｰﾊﾞｰﾄﾞ4:30ｽﾀｰﾄで、これからﾗｳﾝﾄﾞしてきます




今日はの中、頑張ってきます









滝沢でした

にゅーめにゅー♪

金曜なのに、珍しく直帰



今回は野菜沢山麻婆丼作りました




具は、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、ｺﾞｰﾔ、ｷｸﾗｹﾞ、舞茸、木綿豆腐、
豚ﾊﾞﾗ




炒めるんぢゃなくて、蒸すので、油は使ってません



最後に溶き玉子かけて、蓋して、半熟にしてます









お野菜沢山でﾍﾙｼｰ




辛さがまたいい感じで




美味しく出来ました




最近暑いですよね




日曜の久々のは、晴れるみたいで、嬉しい限りですが、熱中症が怖いです




昨日もどこかの中学校の体育祭で、ﾏｽｹﾞｰﾑの演技中に、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀと生徒達が倒れたそぅで




去年夏最中に、何度か具合悪くなったし、ぁたしも気をつけなきゃ




皆さんも熱中症に気をつけて、夏を満喫してくださいね




滝沢でした