にゅーめにゅー♪

金曜なのに、珍しく直帰



今回は野菜沢山麻婆丼作りました




具は、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、ｺﾞｰﾔ、ｷｸﾗｹﾞ、舞茸、木綿豆腐、
豚ﾊﾞﾗ




炒めるんぢゃなくて、蒸すので、油は使ってません



最後に溶き玉子かけて、蓋して、半熟にしてます









お野菜沢山でﾍﾙｼｰ




辛さがまたいい感じで




美味しく出来ました




最近暑いですよね




日曜の久々のは、晴れるみたいで、嬉しい限りですが、熱中症が怖いです




昨日もどこかの中学校の体育祭で、ﾏｽｹﾞｰﾑの演技中に、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀと生徒達が倒れたそぅで




去年夏最中に、何度か具合悪くなったし、ぁたしも気をつけなきゃ




皆さんも熱中症に気をつけて、夏を満喫してくださいね




滝沢でした