ここ数日、寒くて寒くて
衣替えもしました
大雪山に、雪が降ったと
去年より13日早かったそうで☃️
ビックリです
ちょうど能登の豪雨による災害の日ですね
被害に遭われた全ての方々に心から
お見舞い申し上げます
ふるさと納税でも寄付が可能ですね
私にできることを、させて頂きます
やっと乳がん検診に行ってきました
特に異常なしでした
もぅ何年も前ですが
母が乳がんになり片方の切除をしているので
遺伝もあるので、不安でした
初めて検診を行いましたが
40歳を過ぎ、今後は２年に1回、
きちんと受けようと思います
とにかく安心しました！！！
さて、84歳のお婆様のリハビリ👵🏻
最初は、手に力が入らなくて
キャップも開けられなくて困っていると
あとは、1人で着替えるのも
大変になって来てとのことでした！
リハビリ3ヶ月行い、、、
服は1人で着替えられるようになってきた！
と報告があり、2人で喜びました
そして、、、
キャップも開けれるようになったと報告が！！
これまた、私も大喜び
できることが増えて良かったです
手首を数年前に骨折していたのもあり
手首の柔軟性低下していました
肩も巻き肩になっていたので、
肩甲帯〜上肢による動きもしっかり出して
手首による柔軟性向上を獲得して
手指の力もつけて💪
できなかったことが
できるようになった喜び！！！！
これは、嬉しいですね
最終目標は、
自分らしく暮らせること
この方は、一人暮らしをされています👵🏻
旦那様は他界、息子さんは、地方にいます
問題を把握していれば
生活に合わせて、積極的に社会と関わり
安心、安全に暮らすことができます
そしてこの方は、84歳でも
ネットショッピングを楽しんでいます
素敵なお洋服を着ていて、
生地が良くて、ロゴTシャツで
私も欲しいくらい笑
お嫁さんが買って送ってくれたのかな？
と思ったら、ご自分でネットで買ったそう！
しかもパソコンで！
すごいです、、
韓国の俳優さんが大好きで
パソコンで韓国ドラマを見たり
ネットを見たりしているそうで、、、
おったまげ〜ですよね
LINEもしていて、
息子さんやお嫁さんと気軽に連絡も取れてるし
こんな80代に私もなりたい
いつもリハビリをしたあと
疲れませんか？と聞くと
逆に生き生きすると
私も、このお婆さまとのリハビリ後は
生き生きしてる気がする
私もパワーを頂き！！！！
また待ってる皆様のところへ
私は、向かいます🚙
心も身体も笑顔になるように
私自身も、また精進してまいります
長男が大好きな海老🦐
コストコの冷凍海老！！！
海老チャーハン！！！
食欲の秋でもあり🍂
ふくよかになったので🐷
ちょっくら、お散歩行って来ます🚶♀️✨
キレートレモン、買いました🤣
毎日飲んだら、朝スッキリと
起きれるようになりした！！！🍋
クエン酸効果で、疲れも取れる気がします！！
飲み続けてみます🍋
これも、見つけたら買ってます笑
めちゃくちゃ美味しいです😋
クエン酸を欲しがる身体、、
疲れてるんだなぁ笑