今日も寒かった！
風邪やインフルエンザ流行ってますね、みなさんは大丈夫かな？
日頃の食生活、気をつけてるつもりでも
つい偏りがちになっていた最近
胃もたれもしばしば
そんな時胃の粘膜を保護するにはチーズも有効だけど
今日は雪人参
大好きなベジテリアにて
雪人参ジュース
風邪やインフルエンザの予防には、ビタミンＡとビタミンＣの摂取が大切
ビタミンＡは粘膜形成に欠かせないビタミン。
これが不足すると一気にウイルスが侵略してくるからね、積極的に摂りたいですね
日本海の厳しい寒さに耐えて雪の下で育った雪にんじん。
凍結から身を守るために糖分がたっぷり！
野菜とは思えないフルーティな甘みが美味しい
美味しく健康生活