本日も心を込めてblogを綴らさせて頂きます。
ご覧になって頂けたら幸いです♡
いつもありがとうございます。
【自分の感情に気づいてあげよう】
感情のコントロールが出来たら、どんなに楽なことだろう。
私たちは、感情というものを、持ち合わせていることで、振り回されることもありますし、また良い行動に繋がることもあります。
人との関わりの中で、人に振り回されると思い、人との関わりを避けてしまう。
しかし、それは人に振り回されているようで、本当は、自分の感情に振り回されている。
あの人は、苦手だからとか。
あの人といると、自分を否定されてばかりだからとか。
すべては、あなたの感情が作り出しているということ。
確かに、苦手な人だっている。
その苦手な人との付き合い方や、関わり方を、工夫して行くことで、自分の感情も変わって来る。
人と人との関わりは、難しさもありますが、たくさんのことに、気づかせてもらうことばかりです。
自分が、こんな時に、このような感情が沸き起こることを教えてくれます。
その感情にふたを閉めるのではなく、その感情と向き合ってこそ、自分自身を知ることが出来る。
人との関わりを避けてしまうと、その学びも無くなってしまいます。
私たちは、人と人との間に生きている。
だって人間だもの。
沸き起こる感情は、自然なこと。
私たちには、心があるから。
その心と、しっかり向き合ってこそ、楽しさも喜びもわかちあえる。
感情のバランスを、他者に向けるのではなく、自分でコントロールをしてあげよう！
苛立つ感情は、どうしたらおさまるだろう。
イライラした感情、ムカムカした感情。
どうしたら、穏やかでいられるだろう。
その感情から逃げることなく、穏やかな感情に向けられる術を、１つひとつ習得して行こう！
あなたが穏やかであれば、見るものすべてが穏やかなものへと変わって行く。
あなたの感情は、あなたにしか取り扱えません。
感情のコントロールを意識してみよう！
きっとそこには、幸せな世界が広がっているよ♪
ワクワク🎵
最後まで読んで頂きありがとうございました。
それでは、また来週お逢いしましょう！
よ～～～し！今日も幸せの扉へレッツらGO～♪
みなさんと繋がっていることに感謝しています。
いつもありがとうございます。