絶対痩せる自分メンテ

中山を三回登れば確実に痩せる

誰かいく？

多分晴れてたらちょくちょく登るよて


剣岳の隣の山

三時間お手軽登山


でも軍手必要


けっこうハードなん



下りは太極拳しながらちんたら下るのが水城流




大地の力感じながら




深呼吸したら、汗と一緒にいろんな物流れてくよ～

iPhoneからの投稿

ちゅう♡

いつもクチビルを奪われる水城さん♡







（笑）


土曜日の朝からテクテク

今日から新しい事に挑戦(・ω・)ノ♡


何か？



アラサーBODYメイク(*_*)



アラフォーナイスバディーセクシーな姉さんから

白い粉！あれホンマ最悪やで。
砂糖はほんまケミカルやから辞めや！




脂肪分、糖質に気つけやー！

ジュースはあかんで！水のめやー！


酒も必要以外辞めたほーがいいでー！




メール受信…。





＿|￣|○



アラサーBODYメイク…頑張れるかな


水曜日はレゲエダンス予定～

来週は美らweek予定ッ


iPhoneからの投稿