絶対痩せる自分メンテ

中山を三回登れば確実に痩せる

誰かいく？

多分晴れてたらちょくちょく登るよて


剣岳の隣の山

三時間お手軽登山


でも軍手必要


けっこうハードなん



下りは太極拳しながらちんたら下るのが水城流




大地の力感じながら




深呼吸したら、汗と一緒にいろんな物流れてくよ～

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