うつ病で休職、自宅療養しています。
昨日、彼に手伝ってもらい無事にお風呂に入れたのはとってもよかったのですが
その後、「これくらいなら1人で出来るでしょ！」と思ってドライヤーを1人で頑張ったら、それで残りの全体力を消耗していまいました。笑
(彼に任せたら髪の毛痛みそうだったのもある)
ドライヤーがあんなに体力を使うものだったとは…。知りませんでした。
その後は、もう本当に動けなくなり。
「お薬だけは飲まなきゃ！」と彼の夕食を数口だけ貰い、眠剤も含めて夜のお薬まとめて飲んで、何とかベッドまでたどり着きました
でも、身体が重くて動けないだけで、眠いわけではない私。
眠剤飲んだはいいけど、寝付くまでにめちゃくちゃ時間かかっちゃいました。笑
だって夜の9時頃だもん。
眠くなかったら寝れないよねー。
でも、身体が重すぎてスマホを触るのもなんだか辛くて。
モヤモヤ考え事をしてしまいました。笑
でも、いつの間にか眠っていたようで、中途覚醒は何回かありましたが、無事に朝です
そして今、めっちゃ眠いです。何で。
普段なら、「せめて午前中は…！」と謎の意思で頑張って起きておくのですが。
今日は受診日
いつもは車で行き帰りしていますが、お薬沢山使っててぼんやりさんなので、念の為車はやめて、歩いていこうと思います。
Googleマップによると片道11分。
今の私の足だと…どれくらいだろう。
とにかく、早く出ることにします。
そんなわけで、今日の私の最大のミッションは「病院に行って帰ってくること。」
なので、体力温存のために今から寝ます！！
(ただの言い訳とか言わないでね)
おやすみなさい