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ありがとうございます😊


35歳からより輝く人生を
手に入れたいあなたへ


心のブロックを外し、
たった3ヶ月で理想的なライフスタイルを
手に入れるメソッド♡


幸せメンタルコーチ 西尾 優です♡


元看護師・健康オタク
3人の子育て中のアラフォーママ

ママでも自由に楽しく笑顔で過ごすこと
をモットーに過ごしてます♡








昔からすごく頑張り屋だった私


勉強に部活に仕事に
家事も子育てもととことんストイックに
取り組んでいました



ある時全て燃え尽きたように
何もしたくなくなくなってしまった


これが


燃え尽き症候群チーン

全て投げ出したい感じ

何のために頑張っているのか
よく分からない

人生に迷子になってた時期
でした


何のためにって特になかったんだよね…



やるからにはちゃんとやらなきゃ

ただそれだけ

目的もなくひたすら目の前のことを
頑張り続けていた感じでした


ここ数年、
自分は本当に何をしたいのかも分からない
何で生きているのかも分からない

その答えをずっと自分の中で
探し続けていました




今まで何のために頑張ってきたのか
振り返ってみると


人に認められることで
自分の居場所が
できるもの

と人の評価に振り回されている私がいました


何かを達成するための努力ではなく

人から嫌われないための努力や
自分の居場所を確保するための努力でした


嫌われないように
人に合わせ我慢すること

我慢の先には不満と後悔しか
生み出してくれません


この悪循環に最後は病んでしまう
心か先か 身体が先か
のどちらかでしかないと言うこと


その事実に気づくまでに30年間の月日が
かかりました



努力は自分の欲しい目標に向かってするもの




なりたい自分に向かって

実現させたい夢に向かって

手に入れたい理想に向かって

するものだということ


あなたは欲しい未来に向かっての
努力をしていますか?

今してる行動も
今諦めたその選択も

目標に向かった行動でなければ
何も手に入れることができないということを

この30年を通して実感しています





今は叶えたい夢、
欲しい未来に向かって
一歩ずつ進んでます


その努力はどれだけハードでも
やり続けることができます


だってワクワクでしかないから♡



毎日自分の欲しいものを叶えるために
ワクワクしながら過ごしませんか?




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