『一回の添削課題提出は一週間遅れが生じて』（その日一番の失敗）
『通信講座一回の添削課題解答用紙を郵送』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『添削課題提出の計画は期限設定明確にする』（明日の目標）
（＊自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「３行日記健康法」）
白露 初候 草露白(くさのつゆしろし) 草に降りた露が白く光って見えるころ。 朝夕の涼しさが、くっきりと際立ってきます。 （新暦では、およそ九月七日～九月十一日ごろ）。 候のことば、重陽（ちょうよう）の節句。 旬の魚介、島鯵（しまあじ）。 旬の草花、秋の七草（萩、すすき、葛、なでしこ、おみなえし、藤袴（ふじばかま）、桔梗（ききょう）。 旬の兆し、御山洗い（おやまあらい）。
以上
（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）