「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『盆休み猛暑日続き家籠り岩手の姉に墓参の礼を』（その日一番の失敗）
『通知ありがん検診の結果にて不安抱えて開けて異状なく』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『墓参り優先すべき行事とし今年入院来春こそは』（明日の目標）
（＊自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「３行日記健康法」）
立秋 次候 寒蝉鳴く(ひぐらしなく) カナカナ・・・とひぐらしが鳴くころ。 夕暮れに響く虫の声は、はかない夏の夢のよう。 （新暦では、およそ八月十二日～八月十六日ごろ）。 候のことば、灯篭流し（とうろうながし）。 旬の虫、ひぐらし。 旬の魚介、めごち。 旬の草花、ほうずき。 旬の行事、諏訪湖祭湖上花火大会、五山の送り火。 以上
（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）