「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『一日の甘いおやつが増えてきたかすかな甘みカロリー半減』(その日一番の失敗)
『強い雨新品雨具着て出かけ本分学び快適に進み』(その日一番感動したこと・嬉しかったこと)
『おやつにはナッツにせんべいチョコ少しかすかな甘み楽しみとして』(明日の目標)
夏至 次候 菖蒲華さく(あやめはなさく) あやめが花を咲かせるころ。 この花が咲いたら、梅雨到来の目安でした。 (新暦では、およそ六月二十六日~六月三十日ごろ)。 候のことば、晴耕雨読。 旬の魚介、かんぱち。 旬の野菜、みょうが。 旬の草花、あやめ。 旬の兆し、青時雨(あおしぐれ)。 旬の行事、夏越しの祓(なつごしのはらえ)。 以上
*「日本の七十二候を楽しむ」(東邦出版)より