「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『受信拒否迷惑メール設定も消去すれどもどんどん溜まり』（その日一番の失敗）
『昨日の良いこと捜し見つからず悪いことなく感謝をせねば』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『ひき続き迷惑メール受信拒否清掃除菌わが身を守り』（明日の目標）
冬至 末候 雪下出麦(せつかむぎをいだす) 降り積もる雪の下で、麦が芽を出すころ。 地中や冬木立の枝先で植物は芽を吹く力を育みます。 （新暦では、およそ一二月一日～一月五日ごろ）。 候のことば、正月。 旬の魚介、伊勢海老（いせえび）。 旬の野菜、百合根（ゆりね）。 旬の行事、年越しそば。 旬の野鳥、雀（すずめ）。 旬の兆し、初茜（はつあかね） 以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より