「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『休みの日目的もなくネット見るはっと気が付き時間割つけ』（その日一番の失敗）
『自主的に買い物四点メモもなくイメージ通り店を回れて』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）
『休みの日午前と午後と夕方に三つ遂行脳を鍛えて』（明日の目標）
霜降 末候 楓蔦黄なり(もみじつたきなり) 紅葉や蔦が色づくころ。 草木が黄や紅に染まることを、もみつたといったのが語源だそう。 （新暦では、およそ十一月三日～十一月七日ごろ）。 候のことば、山粧う（やまよそおう）。 旬の魚介、かわはぎ。 旬の野菜、さつまいも。 旬の草花、紅葉。 旬の行事、弥五郎どんまつり。 以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より