「今を正しく」を捉えて、失敗、嬉しさ、目標を三行日記に
『病院へカテーテル治療覚悟の自分薬だけにしたい我』（失敗）
『不整脈薬飲んでの再検査カテーテル治療に心臓は適と』（嬉しさ）
『薬を増やしひと月後再検査不整脈治療怖さ越えたい』（目標）
霜降 初候 霜始めて降る(しもはじめてふる) 霜が初めて降るころ。 農作物には大敵。 足もとから冷えが来ないように気をつけて。 （新暦では、およそ十月二十四日～十月二十八日ごろ）。 候のことば、十三夜。 旬の魚介、ほっけ。 旬の野菜とんぶり。 旬の草花、紫式部（むらさきしきぶ）。 旬の野鳥、ひよどり。 以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より