目標の「今を正しく」を見つめて（三行日記）
『半日たてば胃か腸か心臓か不調はどこか身体の声が』（失敗）
『昨日は秋の入り口心地よく街をぶらぶら歩き楽しみ』（嬉しさ）
『強化する腸の動きを活発に元気体操七種を開始』（目標）
白露 末候 玄鳥去(つばめさる) つばめが南に帰るころ。 春先に訪れた渡り鳥と、しばしの別れです。 （新暦では、およそ九月十八日～九月二十二日ごろ）。 候のことば、鶏頭（けいとう）。旬の魚介、昆布。 旬の野菜、なす。 旬の日、空の日。 以上
＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より