毎日の 開脚前屈

新しい生活様式（外出自粛五百九日）を詠む

『毎日の開脚前屈効果なく調べてみれば三つ追加し』

小雪　次候    朔風払葉（さくふうはをはらう）冷たい北風が、木々の葉を払い落とすころ。朔風の朔とは北という意味で、木枯らしのことです。（新暦ではおよそ十一月二十七日～十二月一日ごろ）候のことば、木枯らし。旬の魚介、かます。旬の野菜、白菜。旬の草花、やつで。旬の野鳥、かわせみ。以上　　＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より